如果你們想打通小周天的話，我們就必須實現自身的真氣在任督兩脈真實的運行，通常在剛打通小周天的時候，我們的丹田就會真氣生騰，雲蒸霞蔚，氣行任督，力道非常強勁，我們自身的真氣在運行的過程當中，會感覺非常的清晰，然後隨著功力的增長，這部分練功者就會有真氣衝關的感覺，整個過程當中伴隨著強烈的自我感官體驗。這種得氣，是一得用得，一修用修，一旦打通，則你們的經脈與思想活動就會建立起一種永久的聯繫。
在此後的歲月中，你們就會意動則氣生，意去則氣隱。你們的意念可以主觀地控制自身經氣的運行。而我們的任督脈是陰陽經之海，總制全身，一旦你們打通了小周天，你們在以後的修行中則距離全身經脈的打通，也只不過是時間的問題罷了。我們全身的經脈是一個整體，所謂一通百通。就是這個道理，而我們的小周天和大周天是兩個自然無縫連接的過程。你們的任督打通後，自我的真氣並不只是侷限在這兩脈內，一般都會同時擴散向其他經脈的現象，所以你們在小周天打通的同時，打通大周天的過程就已經開始了。所以你們要對照一下我下面的描述，你們就可以判斷自己是否已經打通了。
經常會有練功的朋友提到某某感覺，而到頭來，他們發現只是有感覺而已，就是通常我們所說的氣感，而非實現了有意念發動的真正的真氣運行。 在我們練氣功的過程當中，打通任督兩脈是非常重要的。丹田是人體最容易得氣通經的地方，如同經脈之門，所以在練功中意守丹田是打開任督兩脈的不二法門。一旦任督兩經脈打開，那麼就是打開了我們周身經脈的開始，所以兩脈被激活後，你們就將會為周身經脈的疏通打下了堅實的基礎，而你們再去疏通其它的經脈就會變得相對地容易了。如果你們在實踐中，任督兩脈通，也不等於全身經脈都被打開，如果想徹底打通全身經脈的話，你們還需要在此基礎上繼續練功，然後再經歷過一段時間，你們才可能達到全身上下內外，意到氣到，無處不在，這時你們就能體會到全身無處不丹田的大周天境界。最後我再幫你們總結一下，如何判斷是否打通小周天的標準，僅供參考：1.你們的丹田是否有真實的真氣運行的活動？
2.你們的真氣流是否循任督兩脈清晰地運行
3.你們是否永久地獲得了意動氣生、以意念調動和調整經脈運行的能力；
4.你們在打開任督兩脈的同時，你們的真氣是不是在其他經脈走行，開啟了打開周身經脈，也就是大周天的過程。
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