供暖兩個多月了啦，有很多人就想不通了，房間裡如此暖和，為何小孩還咳嗽，流鼻涕，嘴唇乾裂，甚至沒食慾……
還有市民表示，不僅是孩子，自己也出現了這些不適：
情緒莫名焦躁
食慾不振
鼻咽乾燥
皮膚髮緊
頭暈眼花
胸悶
腸胃不適
身體軟弱無力
出虛汗
......
如果你同時符合5條以上症狀
那你可能患上“暖氣病”了
什麼是“暖氣病”？
它是指冬季室內因暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥，免疫功能和抵抗力下降，從而導致煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等的醫學症狀。
如何預防暖氣病？
補水
首先，準備一個加溼器，晚上臨睡前噴噴，增加一下空氣溼度。但是，不可長時間使用！物極必反，長時間依靠加溼器，也同樣會滋生細菌，所以，凡事有個度。或者，簡單粗暴的用一個盆盛上水放在床前！其次，平常可以準備一個溼毛巾搭在暖氣片上，溼潤一些；或者在家裡多養一些綠植，比如：綠蘿啊～吊籃啊～（很好活，生命力都很頑強！）
另外，要讓孩子多喝水（少量多次）、多吃蔬菜和水果，多漱口。
通風
保證每天兩次開窗通風，分別在上午8:00~10:00和下午4:00~5:00，每次通風半小時。（也可早晚各通風一次）室內溫度保持在18℃~24℃即可。不要使室內外溫差過大！
以動治“凍”
平時要讓孩子多到室外運動一下，根據孩子的身體健康狀況來安排運動量。天氣好時，要帶他們出去多曬太陽，天然的陽光是最健康的！不僅補鈣還殺菌～
合理穿衣
所謂合理，就是不要因為室外冷出門就可勁兒穿（適當添加厚衣服即可）；更不要因為家裡熱一進門就把衣服脫（回家先適應室內溫度）！ 小寶寶只用比家長多一件即可，媽媽們可以把手放在寶貝背上摸一摸，如果黏黏的，那就是穿厚了。大孩子運動量比較大，易出汗，在室外，不要熱了就著急脫衣服，從外面回到家也不要著急脫衣服，要先適應一下室內溫度。
小9覺得預防不僅僅包含以上4點，家長們還要勤打掃衛生，特別是暖氣片底部、縫隙以及衣櫃後面、牆角等地方。要控制室內的溫度和溼度，還要讓孩子多吃蔬菜水果，並充分保證他們的睡眠，這樣才能有效預防“暖氣病”。
注意：
切記“四不要”
01
不要在暖氣片上或周圍堆雜物
房間內靠近暖氣片的地方儘量保持一定的散熱空間。不要在暖氣片上或暖氣片周圍堆放雜物，否則會影響暖氣片的散熱效果。
02
不要私放和使用暖氣水
為了除掉礦物質，防止凝結水垢，暖氣水中會加入包括阻垢劑等在內的化學物質，根本不能用來洗衣服等，被孩子誤飲還會對健康造成威脅。此外，私自放水會破壞供熱系統穩定，給維修帶來麻煩。
03
不要將溼衣服直接攤在暖氣片上
很多人會將溼衣服放於暖氣片上烘乾，這樣做會為黴菌孢子的生長創造環境，如煙麴菌，會引起麴黴致敏相關的疾病。孩子的抵抗力比較低，在這樣的環境中，很容易感染相關疾病。
04
不要用暖氣加熱食物
牛奶、豆漿不能長時間放在暖氣片上加熱，時間長了容易變質、營養流失。冷凍肉放在暖氣上烤，會使肉品內冷外熱，易滋生細菌，影響食用安全。
漫長寒冷的冬季
我們需要暖氣
但一定記得這些小貼士呦~
這樣
才能保證您和家人的安全！
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