推球技術作為羽毛球網前技術中
僅次於撲球的強勢下壓技術
歷來都是各位老油條們欺負小白兔的必備手段
所以為了各位小白大白們對羽毛球的熱愛
喏,巧君這不就把自己多年珍藏的
推球技術包給大家了嗎
可以給大家用作技術參考哦
一、什麼是推球
推球是一項對運用時機把握精準的進攻技術
出球威脅大,角度刁鑽,球速快
但運用不當則極易遭到對方的攔截和突擊
所以合理運用該技術,在網前對抗中增加一項利器
二、正手推球
正手推球要點提要:
1、握拍向外側旋轉15-20度,有利於增加擊球力量
2.主要使用手腕和手指的瞬間發力擊球
3.擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線
但是儘量保持在高的擊球點上擊球
佔據優勢的同時還不失誤
4.拍面角度靠手腕和手指的轉動來控制
三、反手推球
反手推球要點提要:
1、反手推球發力與擰水龍頭動作近似
利用手腕橫向移動的空間來發力更有效
2、反手推球發力更依賴拇指發力去頂
我建議在搶高點的時候,用大拇指頂住球拍,
以最快的速度直接推過去,以速度、力量取勝
還有就是儘量推對角線,因為對角線線路最長,不容易出界
3、手腕需外旋發力配合讓球又平又快
僅僅依靠手指發力還是不夠,需要手腕來輔助
四、易犯錯誤
1、揮拍擊球時,拍面的角度和推球的力度的大小未能適當控制,造成失誤。
2、握拍太偏,手腕的活動空間限制擊球範圍
3、前臂未伸向前上方,以致擊球點太低。
4、動作太大,依靠大臂、小臂發力導致下網或者出界的失誤球。
當然這樣一些問題也會多多少少
出現在咱們球友的日常打球中
但是這些都是有辦法的
首先只有將握拍的問題順利解決,其他的才能迎刃而解
握拍難,來巧發力
五、推球技術欣賞
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