許多媽咪們都知道母乳餵養好處多多，但是因為各種原因，沒辦法及時餵養寶寶。出於無奈，寶媽們只能提前準備好母乳。但是儲存母乳可是大有學問，今天我們就來聊聊母乳儲存，各位粑粑麻麻都做對了嗎？快看過來了解一下!
1.儲存母乳的容器
母乳的妥善存儲，能更好地留住母乳的營養，最大程度地保證其質量。在母乳存儲前，必須謹慎選擇存儲工具。
◆ 有緊密相合蓋子的硬殼的容器（塑膠或玻璃），非有爭議的化學酚甲烷/雙酚A所製造；
◆ 不要將母乳裝滿至瓶口，留下大約二、三公分的空間，讓母乳冷凍後有膨脹的空間；
◆ 每個容器內只要放約60-120cc的母乳（大概是您的寶寶一次餵食母乳的份量）避免浪費，量少也較容易解凍。
◆ 建議您在每瓶/袋母乳上標示上母乳擠出的日期，以便寶寶需要的時候按照時間來取用。
2.母乳可以儲存多久
只要可能的話，寶寶吃冷藏的母乳會較冷凍過的母乳好。當母乳冷凍過後，有些抗體會消失——雖說如此，冷凍過的母乳還是可以保護及增加寶寶對疾病與過敏的防禦力。關於母乳的儲存，我們比較好記的是3,3,3原則。常溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月。具體時間如下：
3.儲存的注意事項
1、母親在擠奶前必須洗手;
2、乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存。請將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲杯中並蓋好;
3、如果乳汁吸出後是要餵給BB吃的，那麼必須使用消毒過的吸奶器吸奶;
4、乳汁吸出後必須馬上冷藏;
5、乳汁在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月;
6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那麼必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時;
7、不要將解凍後的母乳再次冷凍;
8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。
4.冷凍保存母乳時，下列行為不可取
1.裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。
2.保存過期或解凍後未喂完的乳汁，不要再餵食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存。
3.母乳保鮮袋拆封後，不要將手伸入袋中或向袋內吹氣，因為在滅菌後的乾燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋內無菌狀態提供了“菌源”或是讓它滋生的環境。
4.別把你計劃 3～5 天內就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體。
5.如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶汙染奶水，所以，冰塊的高度不能高於奶瓶，且奶瓶不能傾倒於冰塊之中。
5.
如何解凍母乳母乳儲存後，乳汁會分出一層乳水層及一層乳脂層。這是正常的。在餵食寶寶之前，先溫和的搖晃一下，讓乳脂合乳水能和勻。
◆ 冷藏的母乳：用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘。或將奶瓶放置溫熱過的水裡。不要將母乳置於爐上加熱。
◆ 冷凍的母乳：最好的辦法，是提早將母乳保鮮袋自冰箱的冷凍櫃中取出，然後放入冷藏櫃，所以解凍時，都要在前一天晚上就把奶水作移動，切記冷凍的母奶不能放在室溫下解凍，要在冷藏室解凍! (大概需要 12 小時左右的時間 )。
解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍，最好不要給寶寶喂剩奶。如果要當場將冷凍的母乳解凍，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度。
溫馨提醒:不能用微波爐來溫熱母乳。如果溫度太高時母乳中的許多營養素就會流失。而且微波爐無法均勻地溫熱液體，容器中的奶水會有些部分太熱，這對寶寶來說是危險的。
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