再過幾天就要過新年了，最近氣溫也略有回升，不過還是挺冷的。每到晚上坐在電腦桌前都要被凍得雙腳冰冷，而最舒服的莫過於睡前泡熱水腳了。話說冬天最幸福的事情就是在寒冷的冬天有一盆熱水讓你泡腳，既能祛寒又能有助於睡眠，對孕婦的好處可不止這兩點，孕婦經常泡腳可以改善身上的乏力和緩解身體上的疲勞，使得心情舒暢，同樣，胎兒也就會得到更好的發育。
1.泡腳的時候不要在熱水裡放入中藥
眾所周知，往泡腳盆裡加入中藥，然後通過一定的手法按摩，進而達到舒筋活絡的作用，而這種方式正是我國傳承千年的技藝：足浴。雖然看似中藥泡腳好處很多，但是對於孕婦來說卻是有害的，這是因為加入中藥以後再泡腳，中藥會通過毛孔滲入孕婦體內，當再通過按摩足底穴位的時候又會刺激身體的反射區產生反應。最危險的就是足底的卵巢穴位，按摩可能會使孕婦子宮收縮，對胎兒有害。所以我們在這裡說的泡腳僅指泡腳，而不能隨隨便便按摩和加入中藥，如果要加，可以加入適量的生薑片，能夠達到驅寒暖宮的作用。
2.泡腳的時候要控制好時間，別毫無節制的加入熱水，而只是為了圖個舒服
泡腳雖然好處很多，但是孕婦泡的時候一定要時刻注意泡腳的時間，最好是不超過半個小時，而最好把控時間的方式就是不要往盆子裡面加熱水。有的孕婦在泡腳的時候總是為了自己一時舒服，而忘了肚子裡的孩子，於是就頻繁的往裡面加入熱水，後果就是泡的時間過長，最後影響到胎兒的正常發育。
3.剛吃完飯不要泡腳，會影響孕婦的消化功能，長時間這樣會導致胎兒發育不良，孕婦營養不良
晚上剛吃完飯的時候不建議立馬泡熱水腳，特別是孕婦更不建議，這是因為人體在進食之後，身上的血液會集中在胃部進而促進消化，可是一旦這個時候有熱水在外界介入，那麼人的身體就會有一個錯覺，以為腳部才是最需要熱量的，於是大量匯聚在尾部促進消化的血液就又轉到下肢，與此同時，胃部的消化功能自然變弱，時間一長就會造成孕婦營養不良，肚子裡的胎兒發育不良。
生活處處無小事，需要我們用一種認真的態度對待，可能有時候看似很平常的事情，但是積少成多之下就會演變成一件很嚴重的事情。生活不僅需要發現美的眼睛，還需要一雙能夠識別危險和能夠預防危險的意識，只有這樣才能讓自己及家人都處於健康之中。
好了，我們本期的內容到這就結束了，如果各位家長朋友在這方面有什麼問題，都可以在下面評論出來，惠媽將做解答，我是惠媽，我們下期再見。
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