随着电脑手机使用起来越来越方便快捷，现代社会就是把重要东西放进个人手机的时代。
但是过分的使用手机导致了许多人记忆的下降。
为了提高记忆力，科普君从美国的专业论文中翻译了一篇文章，这30个方法能够有效提高你的记忆力！
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、多多变换视角看问题
4、用笔记本写自己喜欢的东西。
5、放开嗓子大声朗读。
6、一想到好点子就说出来。
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、看从来不看的电视节目。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯，写作。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时以上。
13、去陌生的地方散步记住回去的路。
14、测验小知识判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
16、吃甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑上皮细胞。
18、多咀嚼可以提高多巴胺。
19、每天快走15分钟。
20、多做“甩手操”。
21、尝试一些全新的运动。
22、要记住每次成功的感觉
23、每次对自己说“肯定能行”
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