鋅是人體所必不可缺的一種微量元素，它取決於人的發育、生殖細胞的多少，有著重要的作用，尤其是對於一個寶寶來說，鋅更是不可缺少的一部分，那麼怎麼才能更好的解決食慾、免疫力低、生長緩慢等問題，因為這些時刻不在威脅寶寶的身心健康，說那麼多，怎麼補才對？
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寶寶缺鋅是常見的現象，大家都知道寶寶缺鋅極容易引起許多疾病，家長們都知道要給寶寶補上，但是無從下手，有位寶媽更搞笑，居然說自己孩子是不是長不大了。
我的孩子現在已經有四歲了，差不多孩子也慢慢的長大了，以前孩子生出來的時候特別的輕，我就很擔心孩子會不會養不大，現在慢慢孩子養大了，我心裡的石頭也放下來了。
就在最近這段時間，從中國唯一的專業營養研究機構，明確的指出了我國兒童的缺鋅率高達60%，也就是每兩個就有一個是缺鋅或者攝入量不足的，而且多數為山區，吃肉、魚少的地區。
隨著寶寶的快速發育，途中肯定會出現營養不夠的情況，所以這才導致了寶寶出現厭食挑食、抵抗力差等表現，這極有可能是缺乏鋅這個微量元素運氣的，可以去檢查下看看。
寶寶缺鋅，身體還容易出現這些：
1、食慾下降
2、生長髮育緩慢
3、免疫力低下
4、口腔潰瘍
…………
補鋅怎麼補才正確？
1、缺鋅一般是通過食物的補充方式，家長們可以多給寶寶吃些牡蠣、生蠔、魚蝦、芝麻、花生等等，當然也要看寶寶自身的體質，不同的身體體質吸收的差異也不一樣。
2、食補慢，寶寶缺鋅厲害怎麼辦？這時候就應該及時的去醫院檢查下，聽取醫生的建議，必要時候還可以通過吃些補鋅劑來進行補充，比如家家戶曉的新稀寶片，這個是鋅、硒蛋白結合的補鋅片劑，能很好的補鋅，營養也極其豐富，是想給寶寶快速補鋅的福音。
3、現在生活條件不像以前，家長們都會把最好的東西 給自己的孩子，說在食材搭配方面就得細膩些了，不要圖省事，就瞎給寶寶吃一些快餐、飲料，這些對寶寶的身體百害無一利，還會加速寶寶體內鋅、鈣等的流失。
孩子遇到這種情況的家長不用太過擔心，我們都可以從平常的食物中獲取鋅的，家長一定不要讓孩子養成挑食偏食的習慣，這樣寶寶一般情況就很難出現缺鋅的問題了。
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