入冬後，天氣變化莫測，冷風過境，又到了孩子們“咳咳咳”的季節。身為家長，看著孩子咳嗽不停，晚上睡不好覺，十分心疼，總是想盡一切辦法幫孩子止咳。
孩子每咳嗽一聲，都會牽動媽媽的心。然而我們首先要明白，孩子咳嗽並不是一種病，而是身體為了排除呼吸道分泌物或異物而產生的一種身體防禦反射動作。因此，針對孩子咳嗽不停的問題，有3大雷區，家長最好不要碰，以免孩子越咳越嚴重。
一、家長不要孩子一咳嗽就止咳藥伺候
孩子咳嗽不停，家長總揪著心，總想在最開始就把咳嗽扼殺在搖籃裡，讓孩子吃止咳藥止咳。然而，很多時候給孩子吃藥就已經傷害了他的身體，孩子處於發育中，脾胃嬌嫩，無力運化含有抗生素的藥物，最終會堆積孩子體內，傷害孩子的脾胃，讓孩子越咳越嚴重。
二、家長不要讓孩子劇烈運動
很多家長認為孩子感冒咳嗽是因為缺乏運動，抵抗力差的原因，會給孩子制定一些鍛鍊計劃，加強孩子的鍛鍊。但此時讓孩子鍛鍊，會出一身汗而使氣管變得更擴張，加重孩子咳嗽的。
三、家長不宜給孩子大補
孩子咳嗽期間，家長絕對不宜大魚大肉的給孩子補充營養，提高孩子的免疫力。俗話說：魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。我們要明確魚肉屬葷腥油膩食物，容易助溼生痰，加上孩子脾胃虛弱，會加重孩子咳嗽。
以上就是孩子咳嗽不停，家長儘量不要碰的3大雷區。
其實，想幫孩子止咳，也簡單。保證孩子有個好脾胃就ok，脾胃是寶寶後天發育之本，脾胃好了，能吸收運化食物中的營養，提高免疫力，咳嗽也就慢慢減輕了。
有些家長可以很疑慮：如何調養孩子脾胃呢？可以選擇食療和外調相輔，這樣也許效果更佳哦！
食療：早上孩子都需要喝杯牛奶、米糊或者粥，我們可以選擇用寡糖乳清來替代它們，既能保證孩子營養均衡，還能利用寡糖乳清維持腸道菌群的平衡，增強脾胃的運化的能力，來調養孩子的脾胃，提高孩子免疫力，減輕孩子的咳嗽。
外調：家長可以用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面，在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動，幫寶寶調節脾胃，提高免疫力。減輕孩子的咳嗽。
各位家長，謹記，孩子咳嗽不停，3大雷區儘量少碰，幫孩子調養脾胃，從根源止咳才是關鍵哦！
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