《我家那閨女》播出第一期，“吳昕焦慮式爆哭”上了熱搜。
給我留下深刻印象的，還不是她哭。
而是她瘋狂嗑保健品的樣子。
她一天要吃下去多少種保健品？
我只是粗略做了一下統計，就已經不止10種。
抗氧化的葡萄籽，就有兩種。
還有護眼丸，甘草片，阿膠，青汁，魚油……
還有美白的、再生的、補充鈣鐵鋅硒維生素的……
不一而足。
吳昕那個把保健品當飯吃的架勢，讓人驚訝。
從早到晚，持之以恆。
毫不誇張地說，她就是一臺行走的保健品粉碎機。
但讓這臺焦慮的粉碎機沒想到的是，她全部吃錯了。
一個讓大家都很意外的事實是：
購買保健品，年輕人已經遠比老年人瘋狂。
2018年，雙十一進口品牌銷量第一的，就是知名保健品Swisse。
而把保健品推上進口產品銷量第一的，不是老年人。
恰恰是這些轉發權健惡行，揭露無限極詐騙的年輕人。
其中接近7成的保健品，都被女性買走。
翻開女生種草App小紅書，保健品的帖子就有接近40萬個。
當然，受眾清一色都是女性。
不止是90後，包括00後還在上學的女生們，都已經開始吃好幾種保健品了。
可以說，年輕女性已經接過了保健品消費的大旗。
那麼，這些保健品，真的有效果嗎？
答案是，完全沒有。
保健品唯一的作用，就是幫保健品廠家賺錢。
保健品行業有多暴利，我在老年人保健品這篇文章裡寫過。
如果大家還有疑問，看看這個表格就知道了。
被誇大為婦女之友，實際成分則是水煮驢皮的阿膠，毛利率高達73%。
完全就是一門點石成金的生意。
我們就從每個女生家裡都有的紅糖說起。
之前，我也被各種商家洗腦。
以為紅糖真的可以補血、暖宮、治療痛經。
現在，我只想勸那些買紅糖的姑娘們一句話：
真的，多喝點熱水吧。
為什麼很多人都覺得喝紅糖水有效？
因為真正有效的，是那杯熱水。
和貼暖寶寶可以緩解痛經，是同樣的道理。
簡而言之，紅糖就是劣質版白糖。
大家都知道，甘蔗經過榨汁熬煮成固體後，就成了紅糖。
而白糖還要經過褪色、提純等一系列工序。
然而這種製作簡單，雜質不少的紅糖，被包裝了一個“緩解痛經”的概念後，比白糖還賣得貴。
比如“東方美食生活家”李子柒。
她淘寶店銷量最好的，就是一款古方紅糖。
我提前查了一下，一包300g的紅糖售價5元左右。
李子柒的紅糖，一份160g左右，成本不到3元。
加上包裝，成本不會超過5元。
但她店裡面的紅糖賣39.9元一份，月銷量2萬多，流水超過80萬。
李子柒在微博裡說：真正的紅糖對女生很好。
聽起來，有點“真正的蘇格蘭人”的意思。
事實上，真正的紅糖和白糖一樣，都是蔗糖。
不管他們怎麼包裝噱頭，是叫純正紅糖，益母紅糖，還是古法紅糖。
成分是一分子葡萄糖，再加一分子果糖。
除了吃完讓女生變胖以外，沒有任何用處。
我知道，還有人會問：
既然傳統的保健品沒有效果，那我可以吃經過提純的微量元素嗎？
答案是，可以，但沒必要。
就拿吳昕吃的葡萄籽片舉例。
他們搞了一個“葡萄籽提取物花青素”的噱頭，號稱可以抗氧化、防衰老，提升肌膚光澤。
看到這種廣告詞，我都心動了。
只可惜，學過初中生物的人，都知道花青素是怎麼回事。
花青素，廣泛存在於自然界植物中的水溶性色素。在各種水果蔬菜中，大量含有。也就是說，你花幾百塊錢買一瓶葡萄籽花青素，還不如去樓下買一斤香甜的草莓。
後者更好吃，更便宜，更天然。
再進一步說，花青素除了不值錢，目前也沒有任何科學研究，證實它有防衰老的作用。
所以，女生要怎麼做，才能有效抗氧化呢？
我看過一個科普紀錄片，叫《美容的真相》。
科學家們早就給出了結論：
皮膚衰老，是一個由紫外線造成的不可逆的過程。
最有效的手段，有且只有一個，那就是防曬。
所以，養兒不防老，葡萄籽不防老，只有防曬才防老。
關於Swisse這個品牌再多說幾句。
從2012年以來，澳大利亞藥監局一直要求廠商拿出證據，證明產品的確有他們宣稱的療效。
Swisse當然沒有任何辦法，只好取巧。
他們試圖去贊助一個大學，來證明他們的產品的確有效。
結果對方教授很硬氣，說企業贊助不獨立，直接辭職了。
然後還寫論文罵了回去。
Swisse偷雞不成蝕把米，鬧了個笑話。
但所有這些，依舊不妨礙他們把產品打上女性專用、女神專享的營銷噱頭，不斷斂財。
比如葡萄籽片，一瓶200多，月銷近7000瓶，140萬輕鬆到手。
這還只是官方旗艦店裡一款產品的收入。
通過海淘、代購買保健品的，更是不計其數。
說實話，我理解消費者買保健品的心態。
很大程度上，是買一個心安。
哪怕沒有顯著效果，也會安慰自己：
長期堅持吃，就會見效了。
問題就出在這裡。
保健品只要長期服用，都容易產生意想不到的副作用。
還是說Swisse。
他們有一款招牌女性保健品，月見草膠囊。
我再給大家普及一個小常識。
平時買東西，最具有參考意義的評價，是追加評價。
在淘寶，清一色的好評很好刷，普通的差評也很好刪。
但買了100多天還要追加評論的，只有兩種情況：
要麼質量特別好，要麼問題特別大。
Swisse的月見草膠囊，就是後者的典型。
副作用症狀輕的，是長痘、便秘。
嚴重一點的，是內分泌異常。
為什麼會產生這麼多問題？
就是因為這些保健品，根本沒有神乎其神的效果。
但為了給消費者營造一種“有效”的假象，商家就在裡面添加違禁藥物。
最典型的，就是添加雌激素。
2015年，寧波的徐小姐花176元買了兩罐古方紅糖。
吃完後發現，皮膚紅潤有光澤，痛經也減輕了。
但她朋友知道紅糖不可能有這種效果，就把產品拿去檢測。
這一檢測，發現紅糖裡含有大量雌激素。
含量最高的，是正常值的1000多倍。
說好的古方、食補呢？這比吃藥還瘋狂。
有人會問，如果服用雌激素能讓人變年輕，多吃有啥不好？
醫學上有一句話，叫拋開劑量談毒性，就是耍流氓。
什麼意思？
所有藥物，都需要控制在一個合理範圍內使用。
不然一定會出問題。
比如，大家都知道應該多喝水。
但讓一個人一天喝2噸水，就會出人命。
回到女性保健品，它們的問題就是：
沒有劑量，簡單粗暴。
沒有原理，空談療效。
沒有醫囑，只有廣告。
長期服用過量的雌激素，會讓女性內分泌失調，增加患子宮肌瘤、卵巢囊腫的風險。
嚴重的，還會導致女性不孕不育。
更嚴重的，還會引發癌症。
2017年，江女士在重慶市腫瘤醫院檢查出子宮內膜癌。醫生分析她的發病原因，是因為連續3年服用雌激素類藥物。即使接受了手術，癌細胞還是很快轉移到她的肺部。經歷兩年治療，江女士去世。她的主治醫生說，濫用雌激素，非常容易引發病變，乃至癌症。
有90%左右的子宮內膜癌，都屬於雌激素依賴型。
大家不要以為，不買所謂的“古方紅糖”，就能避開雌激素了。
那些風靡一時的美白丸、抗糖丸裡，全都發現過雌激素。
而且，就算保健品裡沒有雌激素，還會有其他病症等著你。
張雨綺服用膠原蛋白，長了脂肪瘤。
吳昕亂吃保健品，罹患肝、腎功能受損等一系列問題。
有人會說，我吃了美白丸，的確就變白了啊。
這種論調，和那些被權健騙完，還替他們數錢的老人們，沒有任何區別。
科學實驗是嚴謹的。
拿出一個孤例信以為真，沒有任何對照組和數據支撐，不過是倖存者偏差，無法說明任何問題。
上面那些活生生的例子，都是昂貴的教訓。
身體永遠是革命的本錢。
女孩子們，千萬不要為了美，不拿自己的命當回事。
網上總有人把保健品叫“智商稅”。
其實並不準確。
大部分人智商都沒問題，買點保健品，就是想對自己好一點。
這本身無可厚非。
真正可惡的，是那些以健康之名，行斂財之實，並且不顧消費者安全的保健品企業。
他們一而再、再而三地得逞，不是因為購買保健品的人蠢。
而是因為他們抓住了年輕人最大的軟肋——
焦慮。
長期熬夜、高壓、吃外賣，我們脫髮、早衰、失眠。
這種亞健康狀態，成了懸在我們頭上的達摩克利斯之劍。
保健品剛好在這時出現。
他們營造出了一種可以越俎代庖，幫年輕人把生活變得輕鬆的錯覺。
吃幾顆酵素，就不需要運動了。
吃兩粒葡萄籽，就不需要防曬了。
吃幾粒奶薊草，就可以繼續熬夜蹦迪，天天買醉了。
吞嚥保健品的幾秒鐘，你失去了負罪感，獲得了精神的滿足。
就像個鴕鳥人，把保健品當成逃避真實世界的沙子。
“熬最深的夜，敷最貴的面膜，吃最貴的保健品。”
這不是段子，而是事實。
保健品，成了年輕人面對焦慮的安慰劑。
只可惜，假的永遠真不了。
安慰劑唯一的作用，就是麻痺自己。
隱藏在背後的身體問題，總會在某一天集中爆發。
所以，有病就趕緊治病，缺營養就去調整膳食。
保健品既不能當飯吃，也不能當藥吃。
比雞肋還雞肋。
這是一個販賣焦慮的年代。
向孩子販賣成功、向年輕人販賣理想、向老年人販賣青春。
向所有人販賣保健品。
靠這些賺錢的人，不在少數。
但不被焦慮輕易嚇倒，才是我們這一代年輕人應有的智慧。
請告訴你愛的人，人生道路還很長。
健康生活沒有捷徑。
對抗焦慮的唯一依靠，永遠不是保健品。
而是那個更自律、更優秀的自己。
閱讀更多 超凡商道 的文章
