心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
2
放下煩擾——快樂其實很簡單
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
3
放下懶惰——奮鬥改變命運
提醒自己，記住：上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
4
放下抱怨——與其抱怨，不如努力
不要總是煩惱生活，不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
5
放下猶豫——立即行動，成功無限
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！
6
放下狹隘——心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人才能奏出和諧的生命之歌。
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