众所周知现在娱乐圈里的很多演员为了保持完美的身材，刘雯晒超模标准餐，三份不够普通人一顿，“虐”出来的身材？都吃得比较少，一个比一个瘦尤其是很多女明星，这其实也是他们一种对职业的尊重, 却比演员更加苛刻，那就是模特，模特在走秀的时候我们都在感叹为什么他们身材那么好。其实除了先天的条件以外，模特们努力保持身材也是很重要的，有很多东西都是她们不能够吃的,不仅好吃还很好看。一小碗红豆粥，桃子，猕猴桃和一些草莓，还有一杯果汁。还有一份焯水的秋葵加一份蘸料。
小编有个女同学，80多斤一直说自己吃不胖，一顿午饭要吃一碗盖浇饭、一桶方便面、一包辣条和一杯粥。然并卵，后来还是胖到了100斤减不下去，看来就算是天生瘦的人也要保持正常的饮食才能保持身材呀！刘雯的早餐的话也是三碗的，不过只有两份只有内容的。不过意大利的面也是很大的一碗的，不过实际上也有一个碗底高，还有一份焯水的秋葵加一份蘸料。是一份西兰花和一些黄桃，还有一个西红柿被切开了，另外还外加了一份火龙果汁其实对于我们平常人来说，偶尔吃上这样一餐还是可以的，但是如果经常吃下去的话，我相信很多人还是坚持不住的。
上图中的这份主食的搭配还算是好一点的，有秋葵一样的蔬菜，有意大利面看起来也是比较好看有卖相的，并且还搭配了一个酱汁，一份下去应该也会饱了，像是我们正常人的食量估计是可以了，而且有主食有食材调味料进行搭配。像大表姐那么高的个头都能吃饱就更别说我们普通人啦哈哈。而且很多人看到刘雯的这样一日三餐之后，就纷纷说这一日三餐还不如我一顿吃得多呢。以一定要科学减肥哟，也不要过度地追求苗条哟，如果懒得减肥，那就不要暴饮暴食了，做到营养均衡就好了！你们觉得这吃能受得了吗？
不过，刘雯大表姐也会偶尔放纵一下，毕竟身体也是需要慰劳一下的。看看她大口吃肉的时候，一大串的烧烤。
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