在這個作業寫到半夜，加班家常便飯的時代，檯燈可以說是“最長情的告白”了。為了預防近視，護眼燈橫空出世。
目前市面上琳琅滿目的護眼燈，很多都標榜著自己是“無頻閃”，而且價格比普通燈具要高出許多。
但是，傳說中的護眼燈，真的護眼嗎？下面不妨讓我們去看看它的真面目。
事實上，無論什麼燈，只要是非自然光，對視覺都有一定的影響。
其實，要保護眼睛，最主要還是在於燈的使用方法。一方面應把燈罩壓低以確保注視區域光線夠亮，同時能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域（書本/桌面），導致光線過亮。
所以，大家千萬不要覺得用了護眼燈就一勞永逸，而忽略了對合理用眼的重視。要每隔30分鐘休息一下，遠眺或者閉目養神，才是護眼的關鍵。
來源：科普中國（ID：Science_China）
監製：週年鈞
實習：嶽圓、閆藝文、雷雯雯
漲知識！
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