人民日報權威發佈70個健康小知識,每個都超級實用,關係到我們每個人的健康,趕快來了解一下吧!
01
就醫篇
1.首次就診不用掛專家號
首診主要是詢問病史、開具相關檢驗檢查,掛普通號就可以。
2.不管服用任何藥物,都要忌吸菸
煙中含有的鹽鹼會加快肝臟降解藥物的速度,導致血液中藥物濃度下降。
3.得糖尿病不是因為吃糖多
Ⅰ型糖尿病的主因是遺傳,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。
4.抓傷咬傷後注射狂犬疫苗非常重要
狂犬病的致死率幾乎是100%,有效的預防手段是注射疫苗,哪怕沒有出血。
5.別重複用藥
以感冒藥為例,多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚,如同時服用多種感冒藥,或是中西藥物混合使用,總劑量會在不知不覺中超量,造成肝臟受損。
6.體檢非常重要
7.打鼾其實是病
嚴重的還會引起呼吸暫停,甚至有些人還會在睡夢中死亡。
8.感冒不一定要吃藥,但要小心併發症
感冒不一定要吃藥,但若超過7天,病情還不好轉,應及時尋求醫生的幫助。
9.腹瀉不用禁食
傳統的腹瀉治療方法,主張讓孩子禁食一段時間。其實這樣不利於身體的營養補充。
10.不要往傷口上抹任何粉狀的東西
不管是割傷還是燙傷,受傷後在傷口表面塗抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。
11.抗生素一定要遵醫囑足量、足時使用
細菌耐藥性的產生,就是因為細菌不能被抗生素完全殺死,殘留下部分耐藥性強的成為優勢菌群。
12.流鼻血仰頭沒用
仰頭會導致血液被吞下,而產生不適感或嘔吐。出血量大時,還容易吸入氣管及肺內。
13.不要相信任何能快速治癒嚴重皮膚病的方法
對於銀屑病、白癜風等疾病,病因主要是自體免疫的異常。所謂偏方几乎都使用了重金屬毒劑。這類方法確實可緩解症狀,但腎臟和肝臟也會受影響。
14.腳氣是一個全身性疾病
只要腳上有可見的感染灶,一般全身都會有真菌分佈,要根治需配合口服抗真菌藥。
02
誤區篇
15.胃潰瘍跟吃什東西關係不大
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌干擾,主要傳播渠道是共餐,可以通過抗生素治癒。
16.身上的包塊,不痛的比痛的更危險
當發覺身上有不明原因的腫塊,不痛且活動性不好時,惡性的可能性會大大提升。
17.天然維生素並不比合成的維生素更好
天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區別,相反天然維生素在生產提取過程中,更可能引入汙染及混入不純物質。
18.拔掉一根白髮不會長十根
決定長出來的頭髮是黑髮還是白髮,要看體內黑色素的分泌情況,與拔不拔頭髮沒有關係。
19.夜裡磨牙不代表要用驅蟲藥
引起磨牙的原因有很多,比如精神緊張、牙合干擾,甚至一些全身性的疾病。
22.仙人掌不能防輻射
仙人掌能夠抵擋陽光、紫外線的破壞,但陽光中產生的是一種“輻射能”,與電腦屏幕或其他電器用品產生的輻射線是不同概念。
20.沒有“宿便”這個說法
直腸平時是空的,並不積存大便
閱讀更多 廣宗縣組工 的文章