積木寶貝綠地中心
1、買個大號的娃娃代替媽媽的胳膊，增加寶寶的安全感！
就是類似哄娃布娃娃之類的，哄睡神器。很多寶寶在媽媽懷裡睡的很熟，或者在床上粘著媽媽才能睡的著的，是缺少安全感！媽媽們可以買個來試試！在安心的狀態下，比較容易入眠，但要確定這些物品的安全，最好是不會發出聲響的。
2、白天讓寶寶多玩會，玩累點，然後洗澡後就入睡，比較容易一睡到天亮！
白天讓寶寶玩耍，讓他精力得到充分的釋放，洗澡後更想睡了，然後堅持一段時間就能培養寶寶的生物鐘，穩定之後到點就想睡覺。也比較容易一睡到天亮。或者也比較少起來次數。
3、狠點心，給寶寶斷夜奶！
這個也是要勳勳漸進的，在晚上夜奶要醒來的時候，就多哄哄他，抱抱他。哼哼唧唧的一會奶癮過去了就好了。或者慢慢降低奶粉的濃度和量，慢慢就不喝了，後面一鬨就又倒頭睡了。
4、儘量讓寶寶睡前吃飽，喝飽，晚上基本不會醒。
6個月以後，慢慢搭配上米粉輔食，飽腹感的時間會慢慢變長，在睡前喝飽，基本上，晚上不會醒
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十二美餵養藝術
我的孩子在三個月開始睡了整夜覺，也就是一覺連續睡了8個小時
希望我的經驗可以幫助到您。
1.晚上一定要吃飽，寶寶一般醒了吃奶有可能是餓醒的，新生兒的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3個小時喂一次，過了6個月之後，開始喂輔食，那麼我們就可以選擇一些易消化飽腹的食物
2.白天儘量控制睡眠時間。10月寶寶的一天睡眠時間在12-13個小時，夜晚可以睡9-10小時，這也叫就是說，白天睡多了，晚上就不容易睡著了。想想我們大人是不是白天睡多了，晚上怎麼睡不著
3.白天做大運動消耗體力。大運動不僅鍛鍊寶寶的平衡能力及運動技能，還能消耗一部分能量，讓寶寶晚上更能踏實的睡，不過需要注意不能太累了。
4.即使寶寶半夜醒了，可以嘗試不開燈，輕輕的哼唱，然後輕輕的拍拍他的背，以最輕柔的方式再次使寶寶入睡。如果再折騰 ，估計寶寶醒盹後再睡就困難了。
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小魚兒滴媽陪娃
1.寶寶睡覺前要儘可能吃容易消化的食物，不要吃的太多太飽。吃太飽加重孩子胃腸道負擔，影響孩子睡眠。
2.睡覺前一個小時內，不能跟孩子玩得太瘋太嗨！過於興奮容易造成孩子入睡困難。
3.洗完澡後要穿寬鬆的衣服，最好是長一點的睡袋，防止寶寶受涼。
4.寶寶蓋的被子不要太厚太重。因為，晚上孩子熱的話他就會不安，亂踢亂動，影響睡眠。
5.寶寶入睡二個小時左右如果出現踢被或啼哭的現象，可能是寶寶要尿尿了！不要叫醒他，看看，把個尿。慢慢多次後寶寶就會形成條件反射，夜晚也可以乾乾爽爽的睡覺了！
6.睡覺前給寶寶講故事，唱兒歌。可以幫助寶寶積累語言知識。通過撫觸和聽覺刺激，對寶寶早說話，豐富語言有很大的作用。
貝貝熊57
作為三個寶寶的媽媽，很榮幸來回答這個問題，經過這幾年雞飛狗跳，吱哇亂叫的生活，付出了很多，收貨也是頗豐。下面我就我個人經驗一吐為快，希望對寶媽們有所幫助……
想要娃子一覺到天亮，寶媽和寶爸要有好的生活習慣，不論春夏秋冬8點就關燈，黑暗的環境啥也看不到，沒有了玩的慾望，只能睡覺，寶寶睡之前不要玩過激的遊戲，睡之前要洗澡，切記不要給寶寶穿的太多，不要裸睡，上面必須要穿，讓他自己睡一被窩，大人不要跟寶寶睡一被窩，不要離寶寶太緊，寶寶睡之前儘量吃飽，尿褲一定要穿那種超吸水的，儘量半夜不要換尿褲，特殊情況除外，不要對著寶寶呼吸，孩子呼不過你，會不舒服的。
就先寫到這啊😄，平常感慨可多，這會掏空了，諒解，謝謝
愛汐童
你好！我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是經國際生育教育協會培訓的分娩導樂，已成功幫助過百位媽媽實現母乳餵養。關於嬰幼兒的睡眠，我來分享一些個人的看法，希望能對你有所幫助。
怎樣才能讓孩子一夜睡到天亮？
說實話，我的建議是不去調整嬰幼兒的睡眠，無論是強制訓練抑或是各種引導性的“溫柔方法”。也許我的回答與你的預期相違背，但是我仍然希望你能瞭解到這個觀點。
- 嬰幼兒的睡眠規律與成人不一樣，不應通過成人的角度去讓嬰幼兒達到我們成人的所具備的能力。嬰幼兒尚處於比較原始的狀態，他的睡眠規律幾乎與我們相反。我們的整個睡眠當中，深睡眠佔大多數，但是嬰幼兒是淺睡眠佔大部分，所以媽媽們在帶孩子的過程中會發現孩子睡覺易醒，因為處於淺睡眠，稍微感覺到動靜或不安感，孩子就會醒過來找媽媽找乳房，以尋求安全感和安撫。
- 嬰幼兒的睡眠週期短。他還無法做到成人般睡整覺，除非是由於過度餵養或接觸過配方奶，睡眠時間會相對長些。所以你也能發現，寶寶在你懷裡睡了一段時間，放下床不久就又醒過來了。
- 嬰幼兒夜間醒來是有原因的。也許，他這段時間處於“猛漲期”，他需要通過頻繁地吸吮乳房來滿足發育需求；也許，10個月的他開始冒大牙了，牙齦的不適感讓他夜間醒來，通過吸吮乳房來得到緩解；也許，他白天受到了鞭炮聲的驚嚇，在白天吵鬧的環境中無法讓自己得到安撫，來到了夜晚這個無人干擾的環境中，便開始通過夜醒喝奶的方式來彌補安撫......嬰幼兒也是人嘛，他也在生活，在成長，會有各種各樣的需求。
作為父母，我們不應只看到自己的需求，或者只看到問題表面，而應該看到孩子這樣行為的背後，真正的需求是什麼，再尋求解決辦法。
希望能幫到你，祝順利！
喂愛媽媽之家
這個問題是眾多媽咪所關心也是一個很苦惱的問題：寶寶經常半夜哭鬧，不睡覺，年輕的父母們甚是頭疼，寶寶已經10個月了，晚上還要吃兩三次夜奶。如何才能讓寶寶安心的一覺睡覺天亮呢？
首先我們可以白天給孩子安排好合理的、有益的活動，讓孩子精力得到釋放，保持身心愉快，夜間入睡自然就容易了。安排好規律的睡眠時間，包括合理的午睡，並確定上床時間。建立固定的睡覺前常規，包括入睡前洗臉、洗腳、放音樂講故事等，避免睡前過於激烈和興奮的活動。
建立固定的睡覺前常規，包括入睡前洗臉、洗腳、放音樂講故事等，避免睡前過於激烈和興奮的活動。上床時間不宜太早，如希望孩子晚上8：30入睡，而孩子通常要晚上11：30才入睡，不妨讓孩子11：15上床，讓她在上床後20分鐘內入睡，可逐步提前上床時間，直到建立一個適宜孩子的睡眠時間日程。
- 給孩子一個放鬆、舒適的睡眠環境，光線要暗，去除讓孩子分散注意力的物品，比如電視、電話等。另外，有些孩子需要一些安慰物，如抱熊等玩具，這樣可以緩解孩子的焦慮不安情緒。
- 最後，孩子已經10個月了，晚上還要吃兩三次夜奶，這個時候寶寶已經是習慣喝奶奶的了，很大可能是寶寶餓了，我們可以給寶寶吃點飲飯，碎菜，碎肉等禁餓的東西，寶寶如果晚上吃的流食不禁餓，也容易經常醒。
Baciuzzi帕琦母嬰顧問
1、每天用固定的音樂讓孩子聽音樂入睡。
每天到了固定時間階段，採取固定的活動，例如給孩子喝完牛奶，就開一首固定的歌曲，給孩子聽聽，孩子聽多次了，就知道這首歌曲是安靜睡覺了，這樣孩子就會安然入睡。
2、給孩子提供舒適的睡眠環境。室內溫度一定要合適、空氣流通、安靜、溫馨。不要給孩子穿得太多衣服入睡，也不蓋得太厚的被子，孩子睡得舒適，可增強孩子的安全感，孩子會有很好的是睡眠質量。
3、讓孩子有分辨晝夜的能力。睡覺的房間，晝夜的光線要有明顯區分。白天光線一定要充足，晚上睡覺調暗燈光，讓孩子意識到睡覺時間到了。
4、臨睡之前讓孩子安靜，不要興奮。臨睡前孩子玩得興奮或者過於疲勞，這樣會造成孩子體內分泌過多的腎上腺素來對抗疲勞，孩子反而會因此出現煩躁和哭鬧的現象、難以入睡。還會影響孩子睡覺質量。
5、晚餐一定要讓幼兒吃飽，晚上孩子肚子餓，也會醒來。睡覺之前不要喝太多水，喝水多，孩子夜裡有尿，有尿孩子也會睡不安穩。
總之，培養孩子有良好的睡眠習慣，對孩子的身體是有很大的好處。
小暖懷
10個月了還吃兩三次夜奶，那肯定睡不好。
如果要睡好，唯一的方法就是斷夜奶。
斷夜奶並不是一蹴而就的事情，需要循序漸進。
所以把3次改成2次，等寶寶習慣2次之後再改成一次，最後一整晚不吃奶。
如何把三次變2次？
第一：家長不要將餵奶變成晚上哄孩子的唯一手段。
最開始家長可以用一些溫開水代替，後面就慢慢乾脆就停了，跟斷奶是差不多的。
第二：儘量還孩子睡得舒服點。適宜的衣服被子，這些很重要
第三：白天不要讓孩子睡太多，儘可能多玩一下，養成一個好的作息習慣。
3次變2次成功，後面也就簡單了
易媽愛升級
【小閱迷】為你答疑
希望以下回答會對你有幫助
良好的睡眠習慣首先是按時睡覺，自然入眠。所以應該讓寶寶單獨睡嬰兒床，最好不要和父母同床睡。
小嬰兒時期沒有養成按時睡眠的習慣，可以放點輕柔的催眠曲，使寶寶建立起睡眠的條件反射。等到養成按時入睡的習慣後，就可以不再放音樂了。
要寶寶睡好覺，睡眠環境一定要安排妥當。睡前要給寶寶換好尿布，被褥要薄厚適宜，不要過暖。室內空氣要新鮮，冷暖適當，不要有對流風或者讓空調、電扇直接吹。夜間寶寶睡覺的室內不要高亮度照明，如有需要可用地燈或可調光燈。
人在睡眠狀態下，難免會有翻身、說夢話等，如果和寶寶同床睡覺，會互相影響，睡眠質量得不到保證，而且孩子身體較小，大人的枕頭和被褥不適合寶寶使用，最好讓寶寶單獨睡小床。可以把小床安置在父母房間的一角，方便照顧。
小閱迷
對於較小的寶寶來說 保持午睡習慣 下午出去散散步 下午飯奶要喝飽 很多夜醒的寶寶一部分是因為沒吃飽 餓醒的 較小的寶寶白天受到驚嚇 夜裡也會驚醒 要避免 （白天受驚嚇過度的小寶貝 可服用點安神受驚的藥）
大一點的孩子 白天跟小朋友玩 等於鍛鍊身體 鍛鍊身體有助睡眠 與較小的寶寶相同 晚飯要吃飽 飯後可走走 助消化 睡前不要玩太嗨 容易大腦受刺激 不易入睡 睡前喝點純奶 助睡眠
