煩惱只會耗費精力和時間，有時甚至會損害健康，沒有任何好處。
——《心法：稻盛和夫的哲學》
01
在人生中經常有各種各樣的煩惱。但是我盡力做到了不煩惱，而且規勸大家“不要煩惱”。
我們需要深思熟慮，但卻不需要煩惱。煩惱只會耗費精力和時間，有時甚至會損害健康，沒有任何好處。
為了解決工作中發生的問題，我會思考、思考、再思考，一直到想通為止，但對策一旦確定，思考就告一段落。
為了不生煩惱，我會透徹地思考，思考到“不需要再思考為止”，之後就會採取“盡人事、待天命”的態度。這是很必要的。
然而，思考透徹並不等於一切問題都能解決。大概就是這個原因吧，有的人就會習慣性地煩惱不已。這樣的人重要的是：自己下決心“不要煩惱”。
02
據我所知，這也煩惱、那也煩惱的人，多數是在確定對策之後，到結果出來之前，總是煩惱不堪：“能順利嗎？會失敗嗎？”但是，事情不會因為你煩惱，結果就會變好。既然箭已離弦，接著只能等待，可以做的只有“待天命”而已。
經過徹底的思考拿出的對策，最後是吉還是兇，不得而知。為不得而知的結果而煩惱，不是很愚蠢嗎？這種煩惱沒有意義。應該這麼去想。
結果是吉，當然沒有問題，皆大歡喜。但是，一旦結果是兇，就是失敗了，人們又開始煩惱了。
例如，遭受的損失超過預想，但是既然木已成舟，就沒辦法了。所謂“覆水難收”，潑到地上的水已被地面吸收，收不回來了，再為它煩惱已毫無意義。
03
與其為了已經蒙受的損失一味煩惱，不如著眼於往後的工作，獲取新的利益。
那麼做就不會再煩惱。所以結論是不去煩惱，就是擺脫煩惱最佳的方法。那麼究竟怎麼做才能“不去煩惱”呢？
第一，如果有空去煩惱，不如去幹活，付出不亞於任何人的努力；
第二，要謙虛不要驕傲；
第三，要每天反省，反省同煩惱不同；
第四，要知足，活著就要感謝；
第五，不要老是考慮自己，而要更多地為別人著想，要具備利他之心。
拼命投入工作，以至沒有煩惱的餘暇，自己對自己說：“活著不就是幸福嗎？你還企求什麼呢？”這樣來培養自己的感謝之心。這麼一想，煩惱自然會消退。
04
人的消極情緒中除煩惱之外，還有憎惡、仇恨。例如家人被殺，親屬對殺人犯的憎惡、仇恨非同尋常。
我不是要否定人們的這種憎恨、這種難以宣洩的憤怒。對於孩子被殺的父母而言，對犯人的憎恨程度無以復加。因此，如果有人一定要問我：“對犯人該如何處置？”我會回答：判死刑也該。接受與罪行相應的懲罰，理所當然。但是，儘管如此，憎恨之心還是不要為好，就是說，受害者的家屬和相關朋友對犯人的憎恨之情應該儘量抑制。
我這麼說，也許有人會反駁：“因為你不是當事人，才會說出這樣的風涼話。”這種反駁固然有它的道理。作為非當事人的門外漢，多嘴多舌本身就是冒昧，這點我完全知道、非常清楚，然而，我依然認為不可有憎惡和仇恨。
不管多麼仇視犯人，被殺害的親人不會起死復生。不僅如此，憎惡和仇恨會帶來可怕的反作用，它會傷害當事人的心，刻骨銘心地傷害，而且還可能嚴重損害當事人的身體。
每天發怒生氣、憤憤不平的人，臉色會發紫發黑，看起來就很不健康。雖然沒有具體的證據，但聽說惱怒、厭惡、憎恨這類情緒，會讓人體內分泌出某種不好的荷爾蒙。
05
心理狀態影響身體健康的事情司空見慣。比如，眾所周知，煩心事太多，會導致胃潰瘍。耐得住胃酸、相當強韌的胃壁居然會穿孔，就是因為太過憂慮，而分泌出了導致弱化胃壁細胞的荷爾蒙。
讓仇恨付諸東流吧！這句話或許說起來容易做起來難。但是，哪怕你恨之入骨，死去的親人還是回不來。我想，為了讓逝者的靈魂安息，“寬恕”是必要的。
如果說，人活在現世最重要的任務是提升心性，那麼在人們的情感中，最糾結、最痛苦的，莫過於要寬恕那些不能寬恕的人和事。這同時也是最艱難、最重要的修行，或許是比被剝奪財產、名聲這類試練更為苛刻的修行。
但是，只要超越這種障礙，就能獲得比任何修行都更有效的提升心性的機會。我們的心靈就會因此而進化，我們的靈魂就會充滿光輝。
本文摘自《心法：稻盛和夫的哲學》
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稻盛和夫
1932年出生於日本鹿兒島。畢業於鹿兒島大學工學部。
1959年創辦京都陶瓷株式會社（現在的京瓷公司）。
1984年創辦第二電電株式會社（現名KDDI，是僅次於日本NTT的第二大通信公司）。這兩家企業都進入過世界500強。
2010年出任日本航空株式會社長，僅僅一年就讓破產重建的日航大幅度扭虧為盈，並創造了日航歷史上最高的利潤。
現任京瓷名譽會長、KDDI最高顧問、日航名譽顧問。
代表作：《活法》、《京瓷哲學：人生與經營的原點》、《思維方式》等。
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