最近的天氣，陰晴不定，著實讓人難以琢磨。天氣已入秋季，也是孩子容易感冒引發疾病的季節，那要怎麼預防呢，下面小優有話說。
及時為孩子增減衣物
昨天給寶寶穿多了
今天又穿少了？
判斷寶寶穿衣是否適當
可以試試以下辦法
01
我們常說的“春捂秋凍”
但真正的秋凍是指
給孩子加衣服不要加的太快
而不是讓孩子“凍著”
02
給寶寶多喝水
換季的天氣很乾
每天讓寶寶喝點水
如果寶寶不喜歡喝白開水
可以試著喝些菊花茶
烏梅湯、金銀花露等
03
秋季的天氣不冷不熱
很適合鍛鍊
和寶寶一起鍛鍊身體
每天保證寶寶有兩小時以上的
戶外活動時間
可以有效提高寶寶的身體免疫力
多曬太陽
曬太陽可以促進提內鈣的吸收
同時也增強幼兒的體質
04
保持室內環境和空氣的清潔
閉塞房間會讓細菌和病毒的密度上升
所以每天定期開窗通風是很有必要的
最好每天2～3次
每次20～30分鐘
05
合理膳食
一定要注意寶寶的飲食問題
注意飲食衛生
不吃生冷食品
做到平衡飲食
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物
尤其是含維生素A、C多的食物
它們對預防上呼吸道感染有幫助
06
培養孩子良好的衛生習慣
勤洗手
正確洗手能減少
30%—50%的疾病風險
[溫馨提示]
秋季是感冒以及其他疾病多發的季節，多帶孩子鍛鍊身體，注意孩子的合理飲食，注意保暖可以有效的提高孩子的免疫力。
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