“即便是最自由的人生，也需要聯結的”
今天看到一個女生Nua分享她的人生獨立成長的經驗和心得分享。
我認為所謂的自由野性的人生，並不是徹底的“孤立”。我曾經一直以為獨立就是不依靠任何人，後來才明白，即便是最自由的人生，也是需要聯結的。甚至，只有依賴才有自由可言——否則只是一種空洞。工作上我需要依賴我的客戶，生活中我需要依賴我的伴侶。是在學會依賴以後我才變得自信，才擁有了自由。
隨著年齡的增長覺得過度的事情都不是好事。過度獨立也不是。
之前王鷗上節目，被男嘉賓明確指出不會和男生相處，是她單身最大的理由。
每週看明星大偵探都會覺得王鷗是真的美且有智慧的那種。但是看多了也會覺得她就是那種不會撒嬌，比較強硬的那種女生。
之前瞭解過依賴無能者的相關理論知識，這又要追溯到童年的原生家庭裡了。
在成長過程中，如果長期感到需求無法被自身擁有的資源所滿足，就會產生一種長久的匱乏感。這種匱乏感不一定是客觀上的貧窮，也有可能是家長主觀告訴孩子的。比如，有一些家長習慣於誇張地跟孩子強調：" 我們家很窮，你要節約 "、" 養你太費錢了，我們都快要養不起了 "等等。
對孩子極端嚴格吝嗇與讚美與肯定的父母，對於孩子的需求不能及時的滿足，反倒經常打擊孩子，孩子內心裡覺得不優秀的自己是不配得到喜歡的，用盡了全部的能量來獲得父母的認可。
在這樣的匱乏感中長大的孩子會建立起一種脆弱的自尊感。對於一般人來說，接受別人的幫助和付出，帶來的感受是溫暖，會讓雙方的關係更緊密；但對一部分依賴無能者而言，一旦接受了別人的"賜予"，就意味著自己是虛弱的，不自覺地覺得自己站在在更低一級的位置上，因為這種感受被刺傷。
可是就像Nua說的，我們要先學會依賴，才能建立信任和獲得自由。適度依賴讓我們自信並充分地信任他人，不恐懼暴露自己的脆弱，懂得求助，同時最終是自己決定自己的人生，依然保持自己的自主性。
會漸漸的轉化為安全型人格，相信有人會在我身邊，相信自己有價值，相信自己會被照顧。過上自己想要的平靜且自信的生活。
週末約了許久未見的朋友聊天，她講到，現在覺得自己看事情越來越明朗了。總覺得年齡增長讓自己頭腦更清明些。不會隨意被一些事情一些人就矇蔽了。她也講了近段時間認識的人，給了自己很大的信任和支持，同時也介紹了一些資源，她說，總覺得生活要逐漸更好起來了。我從未見她這樣自信又發自內心的開心笑著。
尋求幫助不是添麻煩，是為了學習和成長。尋求幫助並不等於無能，也和缺乏安全感、不成熟、失敗無關。在依靠他人的同時，你也可以是自信、能幹的。而且被依賴的人也會有被需要的感覺。也會為了能幫到你而覺得愉快。
所以控制好期待的度，不過高也不過低，給自己和生活製造驚喜的機會。
因為我們都值得。
願我們能自由生長，願我們有枝可依
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