今天是2月13日，大年初九
隨著大朋友們的假期結束
小朋友們也要
開始準備迎接新學期咯~
作業做完了嗎？
抓緊時間做好假期掃尾工作
要投入新的學期中了
一定要加油呀！
根據《徐州市2018—2019學年度第二學期校歷》安排，
我市中小學生2月17日報到，
2月18日上課。
新學期,又到了立flag的時候。
你上個學期的目標實現了嗎？
是在理想的道路上越走越遠，
還是依舊“天天立flag天天倒”？
新學期校歷新鮮出爐啦
快來對照著新校歷
重新定下你的小目標
說明：
1.中小學幼兒園2月17日報到，2月18日正式上課；
2.中小學幼兒園2019年7月1日開始放暑假；
3.中小學幼兒園9月1日報到，9月2日正式上課；
根據安排，
春季學期為2月17日至6月30日，
共計19周，摺合130多天，
其中除去週末、法定假日和考試周，
所以下學期“有效”上課時間不足90天。
第9周進入期中考試，
第19周進行期末考試，
7月1日開始放暑假。
相比正常一學期20—21周，
今年春季學期較短。
根據校歷安排，
下學期中小學幼兒園9月1日報到，
9月2日正式上課。
“超短學期”讓一些學生們開起了玩笑
新學期可以分為三個階段，
第一階段等待清明；
第二階段盼望五一；
第三階段坐等端午，
端午過後就收拾東西準備暑假了。
市區一學校的許老師說，針對本學期相對較短的情況，學校也以學年為單位，妥善進行了課程安排，不會受到太大影響。平時學校的活動也並不會因此減少或取消。
對於初二、初三、高二學生來說，這個學期的時間非常緊張，他們將分別迎來會考、中考、小高考。尤其是高三學生，100天之後他們將迎來人生最重要的一場大考。
另外，冬春季是呼吸道傳染病高發季節，也是結核病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎等傳染病高發期。教育部門也特別強調在臨近春季開學前後，對流感等傳染病防控工作一定要引起高度重視。
距離開學還有一週
然而很多“熊孩子”還處在
“假期失控”狀態中
從寒假到新學期，從閒散到緊張
孩子常常會無法進入良好的學習狀態
怎樣讓孩子儘快適應上學節奏呢？
準備了一份“收心”攻略
家長們可得讀仔細咯
“困”—— 模擬開學節奏
問：孩子晚上看電視很晚，早上又不願起床，怎麼辦?
支招：不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的，提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘，模擬開學節奏，營造收心環境。
春節放縱的節奏就讓它快速成為過去時，開學前幾天要按孩子平常的作息時間起居，按時準備一日三餐，早睡早起，調解生物鐘，適應開學後的“時差”變化。
“吃力”——多聊學校話題
問：孩子感覺到學習很吃力，不想開學，怎麼辦？
支招：跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小夥伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學期有進步的事情。
家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的嚮往，讓孩子懷著迫切的心情回到學校。
“反應慢”——宣洩不良情緒
問：孩子開學前情緒緊張不安，怎麼辦？
支招：有些孩子面對開學會產生緊張情緒，特別需要疏導。在開學前，可以跟孩子談談心，暗示孩子具備其他人不具備的優勢，以緩解孩子內心的脆弱和不安，強化其在學校裡曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；
幫助孩子宣洩個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學習生活中去，讓其明白，上學期成績優秀與不優秀已經成為過去，大家又重新回到了起點，本學期情況如何，主要看誰最先調整好心態，最先進入良好的學習狀態。
“不想學習”——制訂家庭計劃
問：孩子作業還沒寫完，也不想學習，怎麼辦？
支招：從假期的無序到新學期的有序，過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標。這樣做既可以讓其感到奮鬥有了目標和方向，又幫助養成了有計劃做事的習慣，同時還樹立起了孩子的自信心，消除假期後的失落感。
作為家長，也不妨制訂自己的家庭計劃和學習計劃，不僅可以藉機拓展孩子的知識面，同時也讓學孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓其覺得“不僅我一個人在學習，我並不孤獨”。
“心在外面野”——允許緩衝階段
問：孩子天天想著去外面玩，心都玩野了，怎麼辦？
支招： 小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他們還沒有明顯的逆反心理。長假過後，兒童的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，比如不愛學習等，但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節這些問題。
對於孩子狀態的迴歸，家長不可操之過急，允許他們開學後度過一段過渡緩衝期，慢慢適應新學期的生活。
家長還可以這樣幫助孩子
1、引導孩子循序漸進，溫故知新
開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本。這個過程中，家長們不用給孩子佈置太多學習任務，在完成寒假作業的基礎上，可以複習一下上學期的知識，預習一下下學期的課本內容。
2、和孩子討論新學期打算
家長還可與孩子共同擬訂新學期計劃，把孩子新學期要讀哪些書、需要重點加強哪些方面、自己個人的一些計劃，逐一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期後的不適感。
3、和孩子一起備齊學習用具
家長不妨帶著孩子去逛逛書店、文具店，添置新學期必需的學習用品，讓孩子真切感受到新學期即將來臨。
這些雷區要避開
雷區一：急剎車
假期中，孩子很多方面都處於鬆弛狀態，如果突然承載過多壓力，易導致孩子情緒低落，甚至有牴觸情緒，對開學產生恐懼心理。
雷區二：強制
家長強行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產生牴觸、逆反情緒。
雷區三：嚴厲責罵
孩子在心理調節和情緒控制上需要不斷強化，有些孩子適應開學的時間長，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根於孩子內心。
在知道怎樣幫孩子收心了吧
你還有什麼好方法，留言告訴我們吧
新學期，一定要更加努力鴨！
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