一到冬天，人們就會想各種招和溫暖掛鉤，因為太冷了！比如，喝碗熱騰騰的湯、洗個熱水澡、汗蒸......除此之外，還有一個是家庭常備養身項目--泡腳。
泡腳的好處，有可能你說不出什麼道道來，但就是知道好，對身體好！
比如說老王，一到冬天，晚上入睡之前肯定要泡腳，因為他說泡腳可以驅除寒冷，促進睡眠，所以泡腳是老王一直以來的習慣。但自從老王成為糖友之後便開始對泡腳敬而遠之了，連兒子買的泡腳盆老王都要繞著走，讓全家哭笑不得。
所以進了糖尿病的門糖友還能不能泡腳？
泡腳並不是人人都適合對於糖尿病患者來說過長時間泡腳可能會引起皮膚皸裂，使細菌侵入引起感染；浸泡還會洗掉皮膚原有的油脂，而且泡腳後若沒有做保溼處理還會使皮膚乾燥的問題惡化，如果泡腳會讓糖友感到舒適愉悅，並且糖友腳部沒有任何皸裂或傷口的話，就可以參考小編提出的以下建議進行泡腳哦：
1. 泡腳時間不宜太長，以不超過20分鐘為宜；
2. 水溫要適當，不宜超過40度；
3. 洗後用柔軟毛巾輕輕擦乾，以免損傷皮膚，並且要學會保溼護理。
總之，糖友對於泡腳要小心謹慎。冬夜足冷時，也可以穿多層襪套進行足部保暖哦！
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