世界上最长寿的国家是？
很多人会脱口而出——日本。
世界卫生组织报告称，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。
曾经我们被“你见过凌晨4点的洛杉矶”打着鸡血，现在又被类似的文章鼓舞和感动着。感动之余，我们希望大家能意识到，任何事情不应该以牺牲健康为代价。
一旦赤裸裸直面过生死，就会觉得世界好小，小到只关心自己的家人，除了健康，其他什么也不想要。
之前有一部直面生死现实的中国纪录片《人间世》，每个镜头都真实得令人无法呼吸。
印象最深的一幕是结婚不到一年，怀有5个月身孕的张丽君，被检查出得了胰腺癌晚期。镜头里的这个年轻准妈妈除了迷茫，慌张，还有绝望。
在生命的最后一段，她最后为孩子留下了整整18年的生日礼物。她开玩笑说，等你长大了…妈妈还是28岁。那一刻真的要泪崩。
世界上残酷的现实莫过于，給了你生命，却没有办法陪伴你慢慢长大；更残酷的还在于，子欲养而亲不在。
国际知名咨询公司德勤发布《2020年健康医疗预测报告》，对中国人健康的预测非常不乐观。
平均每30秒就有一个人罹患癌症；
平均每30秒就有一个人罹患糖尿病；
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。
因为生活方式的不健康，精神压力大，生存环境日趋恶劣，以及癌症防范意识的薄弱，癌症目前是国人死亡率排名第一的疾病。
数据来源：德勤《2020年健康医疗预测报告》
但通过精密体检，是能够实现疾病早期发现、早期治疗，大大提高癌症等疾病存活率的。
世界卫生组织证实：
1/3 的癌症可以预防；1/3 的癌症经过早期诊断和治疗，可以治愈；1/3 的癌症治疗后可有效延长生存率。
然而，现实是国内超过60%的癌症中晚期检出者从未进行过癌症筛查。
很多人会好奇，国内近几年定期体检意识已经提高了很多，为什么国内体检查不出癌症。
这里要讲一下，国内一般体检项目对早期癌症的发现有很大的局限性，无法完成300多种已知癌症的筛查。且体检设施的精密程度不足，医生对诊断报告的解读能力不足，都会导致早期癌症患者被漏检。
那么为什么日本人的体重最标准？心脏最健康？寿命最长？
除了医疗条件、慢病干预、独特的饮食生活习惯以外，还与一项举日本全国之力而倾注的健康事业息息相关，这就是——精密体检。
◆ 2004年起，日本开始执行“第三次十年全面抗癌战略”；
◆ 其精密防癌筛查常常以毫米、微米计位；
◆ 肝癌、肺癌难治性癌症，在日本早诊早治的治愈率可达60%和78%。
体检，人人都做过。日本体检到底牛在哪？为什么说它是日本细节服务的极致？日本的体检和他们的医疗崛起有没有关系？
下面，让我们来一探究竟。
质的较量
不是所有体检都叫"医疗级体检"
为什么年年体检，一查出来就是晚期？在我国，每天超一万人确诊癌症，你的体检真的做对了吗？其实，普通体检并不能完全筛查出早期癌变。
▲此前，媒体披露了国内体检行业部分乱象
而精密体检是指以检查癌症为目的的全身检查，其目的是早期发现癌症等疾病，每年大约有300多万人接受检查。检查项目主要是肺、肝脏、胃、大肠、心脏、血压、糖尿病、超声波检查、脑MR、艾滋病、前列腺、甲状腺、乳房检查、子宫、卵巢检查等、检查项目多种多样。
和很多商业体检机构不同的是，“医疗级体检”对体检质量只有一个衡量标准，那就是检出率、检查效果。
在日本东京，拥有防癌体检的医院并不少，堪称“医疗级体检”的典范。
在日本历年各大杂志的医院实力排名中，防癌体检的医院，各类癌症治疗都位列榜首，不仅是日本顶尖的癌症治疗医院，更是亚洲癌症防治领域的巅峰。
未雨绸缪
被长期忽视的体检线"功课"
体检当天需要空腹，这是很多人的共识。但是你知道吗？但日本不少医院的体检，准备工作三天前就已经开始了。
健诊中心会将体检资料提前邮寄，包括体检前三天需要开始准备的咳痰收集器、尿液收集器、代餐食品和全套体检资料等。
▲痰液收集瓶：提前收集三天的痰，比只采集一天的痰准确率更高
▲体检前表格，问题多达100多个，涉及家族史、过敏史、手术经历和患病史等等
▲体检前的代餐食品，让胃得到很好的排空，让身体逐步调整到低油低盐低脂的状态
▲体检前一晚服用的药物，既能起到软便效果，利于肠道排空，同时可产生饱腹感
细节为王
体检细节服务怎样做到极致？
日本的这种防癌体检中心一般会建在距离东京羽田机场较近车程的地方，便于病人闹中取静，修身养性，也为了交通便利，及时救治。
日式服务闻名全球，而医院体检的细节服务，更是日式医疗服务的完美体现。
为了避免隐私泄露，体检中心的工作人员为每位体检者分配单独的一个个小房间。
日式细节服务无处不在，细微处见真章，在每一个细节背后，是对每一位体检客人的尊重和关爱。
▲卫生间呼叫按钮
▲卫生间四国语言的盲人感应器
▲体检时衣服的穿法，都有温馨提示
▲连毛毯也是加温过的
▲所有马桶都带有清洗功能
▲超声波检查所用的耦合剂温度接近人体温度，不会产生不适感。
▲为体检人员准备好膝毯
▲每一项体检结束后，医生都会对体检人员说一声“辛苦了”。
一个合格的“医疗级体检”，必是精密的检查仪器和经验丰富的体检医生共同完成的。
结束体检后，体检报告的解读将由医生进行审核，全科医生会对体检中已发现的问题为你答疑解惑、帮助你提早发现早期病灶，给出更多健康建议。
正是因为这样高效、精密的体检和防病、筛查意识的普及，让日本成为全球癌症防治事业的佼佼者。
日本癌症五年生存率已达62.1%，几乎比肩美国的66%，是中国癌症五年生存率30.9%的两倍！这其中的差异，值得我们深思。
拥有健康并不能拥有一切，而失去健康却会失去一切，别让你的体检流于形式！
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