蘇桐是典型的IT男，在一家互聯網公司任職遊戲開發工作，王慧與他相戀五年雙方的家庭也開始談婚論嫁，但本應步入婚姻殿堂的兩個人卻從此一拍兩散。
平時的生活中蘇桐也特別喜歡接觸遊戲，這幾年來基本上將大部分的時間精力都投入到遊戲上，每次王慧想要蘇桐陪自己逛街的時候，蘇桐都在玩遊戲，王慧有時候忍不住與他爭吵幾句，而蘇桐卻總是說："遊戲就是我的工作，我不掙錢怎麼結婚啊？"從那以後王慧便玩命的工作爭取賺到更多的錢，心裡渴望得到蘇桐的陪伴。
"一個人的時間精力是有限的，造物主在時間上是最公平的，因為我們每個人的一天都有二十四個小時，在親密關係中你願意為對方付出多少時間精力，是你對這段感情甚至對這個人重視與否，最好的衡量標準，當對方一次次的邀約你一次次的拒絕，這就是典型的情感投資較少，必然為分手埋下了導火索。"
"嚴以律人、寬以待己"生活中不乏這種現象，蘇桐的控制慾已經到了爆棚的程度，雖然自己不常常陪伴女朋友，但如果王慧跟別人逛街的時，他都要瘋狂的打電話不斷確認周圍有沒有男性的聲音出現，甚至經常檢查王慧的手機，查看她的聊天記錄與通訊錄。這種強烈的控制慾讓王慧逐漸不堪重負。
"通常內心不夠強大的人控制慾望也要強烈一些，尤其是缺乏自信、或者心理總是感覺不踏實的人更希望控制別人。控制慾強是內心恐懼的表現，但並不是每一個控制慾望都能得到滿足，於是很容易產生焦慮抑鬱的情緒，甚至有些極端的人會做出過激的行為。這種過激的行為會讓女性加強對你的厭惡感，導致產生逃離心理選擇分手。"
慢慢的，王慧的工作得到了起色，在公司順利上位成為了一名中層領導，接觸的人和圈子也在逐漸的發生變化。但即使是女強人終究也是女人，在遇到困難和委屈的時候，王慧還是下意識的找到蘇桐希望可以得到她的安慰和陪伴，但蘇桐卻一如既往的以工作為由，一門心思撲在遊戲身上。"你就不能陪我一下嗎？哪怕不出來跟我聊聊天行嗎？你知道我有多難受嗎？"王慧在電話中控訴著蘇桐的這種行為，但蘇桐卻說"你這種女強人，還需要我嗎？"
最終兩個人的爭吵越來越頻繁，分歧在不斷的增加，一次小事的爭吵終於壓倒了王慧提出了分手，現在蘇桐對自己過去的行為非常後悔，對王慧進行電話騷擾、上門圍追堵截，不斷的承認錯誤懇請王慧的原諒，但王慧卻說："我不恨你我們真的不合適，好聚好散吧。"
"男性是典型的直線性思維，做事喜歡講究高效便捷的方式方法，尤其是注重結果上的得失。而女性卻是曲線形思維，在他們遇到困難時可能考慮的不是我該怎麼辦？或者怎樣解決這個問題，他們第一時間需要的是情緒上的認同和疏通，這也就是為什麼往往女人傷心閨蜜一勸就好，而男人勸說反而起倒了反作用。對女性思維的不瞭解，註定會無法滿足她的內心需求，導致在女性的心裡被否定，從而貼上低價值的標籤，成為分手的主要原因。"
一、冷凍處理，規避主要矛盾
冷凍處理實際上就是減少投資，這些投資包括時間、金錢等等，這裡的減少投資可以理解為及時止損，因為你在分手後的挽回行為都是無效的投資。所以你需要立即停止並且規避主要的矛盾，爭取更多的時間留給自己。
當你從情緒中走出來的時候，你會發現你可以把更多的資源花費在自己身上，可以進行很好的自我提升。而且冷凍處理還可以洗白以往對你的差印象，讓對方認為分手對你來說反而是一件好事，讓對方有一種"失去的永遠是最美好的"想法，為挽回愛情爭取更多的準備時間。
二、提升框架，達成挽回前提
控制慾強最大的體現就是你的不自信，真正自信的男性是不會對身邊的人和事產生"被威脅感"的，你過激的行為讓對方對這一點深信不疑，對你貼上"低價值"的標籤，所以你現在需要提升自我框架。
自我框架是一種態度、也是一種能力，態度是指你的言行舉止散發出自信，能力則是你內心深處的強大為你提供的高價值。女性的天性是依賴生存能力較強的異性，在當今的文明社會生存能力已經變成了今天的自我框架，所以這是你挽回愛情的前提。
三、有效投資，鑄就情感鳥籠
所謂鑄就情感鳥籠就是採取有效投資的形式，讓女性像"鳥籠效應"中的鳥一樣，自覺的飛到你鑄就的情感鳥籠中，也就是之前提到的主動複合。那怎樣進行有效投資呢？
之前你偏激的行為以及跪舔的挽回方式都屬於無效的投資，有效的投資自然是相反的，其前提是在女性不反感的狀態下進行的，在分手的時間內相信你已經有了階段性的提升，但優秀是僅僅不夠的你需要摒棄"前男友"的角色身份，從一個朋友的出發點與對方進行聯繫，側面的體現自己的高價值讓她對你提起興趣，這種方式就是有效的投資也可以進一步讓女性主動提出複合的要求，達成挽回愛情的目的。
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