農村俗語“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，吃飯也是有學問的
美食可以說是我們國家的代表之一，我們中華美食可以說是歷史悠久，所以中國人也是出了名的愛吃。
對於我們來說如果我們的硬度是鐵級別的，那飯就是鋼級別的。所以飯對於我們來說是很重要的。在我們日常工作中，如果我們是餓著肚子工作腦子有時候就會短路，很影響工作質量，所以我們一定要填飽自己的肚子。
那吃飯是吃多好還是吃少好呢？有一句流傳的農村俗語就告訴了我們答案，這句話就是“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”。
那這句話啥意思呢？讀者們別理解錯了。我們先從字面上來理解一下，裡面出現了兩種顏色。一種是桃花色，一種是菊黃色。我們都說面帶桃花，桃花色可以說是面相紅潤，紅潤在我們眼裡就是健康的表現。
而反觀菊黃色，這個顏色就會讓人感到憔悴，如果有人生病了，我們會問你的臉為什麼這麼黃呀，就是這個道理。再結合這句俗語來看，人如果處於半飽的時候是最好的。如果你吃的太飽反而對身體不好，吃飯也是有學問的，不能瞎吃。
有的朋友們就會說，這就是民間瞎說的沒有什麼科學依據所以不可信，如果你這麼想那可就錯了。
所謂的俗話就是我們的祖先們根據日常的生活習慣總結出來的，是有一定科學根據的。小編就親身經歷過。
小的時候就是嘴勤，什麼都想吃。吃飯不僅多而且還快，每回不到撐的肚子疼不會住嘴。最後我就患上了急性腸胃炎，醫生說這就是暴飲暴食，導致體內積火導致的。每當胃炎飯的時候肚子就會劇烈疼痛，所以現在我就很注意飲食習慣。
所以作為一個過來人來說，健康真的是最重要的，一旦失去就等於失去了一切。所以大家要仔細的控制自己的飲食習慣，不要暴飲暴食。
而且我們的身體是一個整體，如果有一處出了問題，就會起連鎖反應，導致其他部件跟著出問題。就比如如果不注意自己的飲食習慣就會患上腸胃上的疾病，而胃的出現毛病則會減弱自身對其他器官的調節能力。
我們的身體機能就會遭到破壞，從而就會加速我們的衰老。大家也可以研讀一下中醫方面的書籍上面關於這方面的記載還是很詳細的。
如果身體的機能遭到了破壞，我們就有可能遭遇其他不好的東西，這就得不划算了。我們去飯店吃飯的時候，為了健康就少吃一點。
但大家不要誤會，小編讓大家是合理飲食，不是過度節食。有些為了減肥的朋友就會選擇節食，這樣對我們的健康影響十分嚴重，除了會導致血糖過低一些症狀，還會破壞我們的健康，嚴重的可能會導致體重的反彈，會讓您更胖。
所以選擇一個合理的飯量對於我們來說十分重要。
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