生活中，為什麼好多事情,說起來簡單,做起來卻那麼難?
（一）最讓我苦惱的是，每次計劃早一點睡、早一點起，每次都沒有成功，要麼是誰不著，要麼是心理暗示，刻意不想睡，非搞到夜裡1點、2點，才有睡意，早上又死活起不來，每當起床的時候，都痛恨自己，為什麼不早一點睡？
（二）每次心潮澎湃的計劃要好好看書、學習，立馬就三下五除二，買一堆書回來，可買回來之後，除了封面和扉頁，最多看到目錄，一打開書，煩躁的很，實在看不下去，沒心情，真的沒心情。
（三）週末本來想好好休息，睡個懶覺，一大早，孩子就鬧個不停，一會哭了，一會笑了，一會拿這，一會拿那，把東西丟的到處都是，沙發上、床上、桌子上，還把毛巾丟到馬桶裡，實在忍不住，一巴掌下去，這下哭的徹底。打完之後，我也後悔，其實孩子就是孩子，天性如此，大人又何必計較，每次都決心改變，不要再打孩子，關鍵一到時候就控制不住。
（四）工作之餘，計劃和朋友一起做點事情，項目都沒有開始，就爭執不下，你要這樣，他要那樣，差點沒打起來，毫無頭緒的爭執，早已偏離了初衷，無形中增大了難度，結果自然是無疾而終，回頭想想，就是一件簡單的事情。
凡此種種、諸如此類，舉不勝數，我們總是在簡單的事情上，磕磕絆絆，沒有做好，真是“知之非難、行之不易”，回頭一想，其實是自己創造了一套“高難度”，用到了“簡單”上。
是什麼原因造成的？怎麼改變呢？
1、習慣使然，惰性縱之。不良的習慣，會形成一種惰性，惰性反過來又順從習慣，惡性循環，改變習慣，確實很難，嘗試一點點不習慣，慢慢進化。
2、動力不足，誘惑不夠。如果這個事情，你做了，立馬可以變現，得到很多，比如，告訴你，今天買一張彩票，明天可以中500萬，你肯定立馬去買。
3、壓力不大，毅力不強。人大多數都是被逼出來的，真是日本鬼子打過來了，你還不掏槍嗎？
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