一位父親去拜訪禪師，請求這位禪師幫他訓練他生性懦弱的小孩。禪師說：“你把小孩留下，三個月後，我一定可以把你的小孩訓練成一個真正的男人。”三個月後，小孩的父親來接回小孩。禪師安排了一場空手道比賽來向父親展示這三個月的訓練成果。被安排與小孩對打的是空手道的教練。教練一出手，這小孩便應聲倒地。但是小孩才剛倒地便立刻又站起來接受挑戰。倒下去又站起來，如此來來回回總共六次。“我簡直羞愧死了，想不到我送他來這裡受訓三個月，我所看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。”父親喊道。禪師說：“我很遺憾你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣及毅力？那才是真正的男子氣概以及成功之所在。”
成功的定義就是這麼簡單。沒有摔跤，就無所謂站起。正如，沒有播種，就不會有收穫的驚喜。躺下了，你看矮子都是巨人，只有站起身形，勇於攀登，你才會有一覽眾山小的感悟與發現。很多時候，峰迴路轉與柳暗花明往往就在站起身形的一瞬間。
在孩子學步時，有經驗的老人總是提醒年輕的父母，不要攙扶，讓孩子自己跌跌撞撞的走下去，即使摔破了皮。據心理學家分析，鼓勵孩子自己站起可以有效縮短學步時間，更可以早期培養孩子的決心與毅力。人生在世就是像幼嬰兒一樣不斷地摔倒，又不斷地站起。不斷的失敗，又不斷地進取。摔倒了，爬起來。並且不在曾經摔跤的地方再次跌倒。人作為這個世界上最有智慧的高級動物，可以統治一切、戰勝自然，但最大的敵人卻是自己。被冰冷的現實屢次碰撞，並且頭破血流，很少有人敢再次去觸及那種刻骨銘心的傷痛。知難而退，這是人的迂迴與退讓，也是人的悲哀。
人不可能永遠走寬敞的柏油馬路，也不可能永遠走泥濘的小道。關鍵是，在春風得意時提防急流險灘，在風雨泥濘中要站穩自己的腳步。這個世界上沒有比人更高的山，也沒有比腳更長的路。所謂成功就是在不斷地摔倒中不斷地站起，併成為最好的你自己。
人最寶貴的是挺起自己的脊樑。成功也就是在這不斷的失敗中不斷地站起，從曾經摔倒的地方重新站起，從落魄與失落中站起。即使身處低矮的屋簷，低下的也僅僅是頭顱，不屈的是意志。這意志是一種很奇怪的東西，即使是空手道的高手，他也只能讓你應聲倒下，而真正站起來卻只能靠你自己。
站起，就是咬緊自己的牙關，在黑暗中看到光明；站起，就是面對荒蕪的沙漠，心目中充滿綠洲。站起，是一種放棄，更是一種選擇。選擇了堅強，你就遠離了懦弱。選擇了應對，你就遠離了逃避。
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