在如今的社會里，生活節奏過快，工作壓力大，每個人都有一本難唸的經，心中難免會諸多不快。
身在職場，人員關係複雜，工作繁忙，這種緊張的氛圍下如果沒有堅定信念的人很容易滋生內心負能量。我們要明確自己的方向堅定自己的信念，決不做被負能量操控的傀儡。
1.抱怨
辦公室裡總有那麼一些人喜歡抱怨，他們抱怨工作抱怨生活。近朱者赤近墨者黑，對於這類人我們一定要遠離，否則我們也會被他們所影響。工作誰沒有不順？生活誰沒有壓力？如果抱怨有用，還要警察干嘛。心有陽光，何懼彷徨，心若陰暗，何處光明。
2.浮躁
浮躁的人不切實際，做任何事總會急於求成，一步登天。殊不知，心急吃不了熱豆腐，不積跬步無以至千里的簡單道理。浮躁的人沉不下心來，耐不住寂寞遲早會離開公司，哪怕再換一個環境也是如此。很多人說成功的人都是孤獨的，但是這個孤獨卻不是沒有朋友，它在這裡的意思是一個成功的人能夠耐得住寂寞認真的去思考自己的事業和人生。
3.消極
消極的人會有一種自卑感，覺得自己什麼都做不好也不想去做，什麼事情都會往不好的方面想，舉一個簡單的列子，積極的人會鼓舞自己丑小鴨也會變成白天鵝，而消極的人則會說醜小鴨之所以會變成變天鵝並不是因為它努力而是因為他父母本來就是白天鵝。不論處境再糟糕環境再惡劣，天道酬勤，只要我們積極向上意志堅定總會實現逆生長。如果連自己都不相信自己能行，你還期待別人相信你嗎?
總結：遠離心懷負能量的人，通過運動減壓或者多和自己關係密切的人傾訴內心。防止負面情緒的滋生。我們要陽光並且積極向上努力創造自己想要的人生掌控自己的未來，決不做負面情緒操控的傀儡。
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