春節假期又過完了。下一個假期還會遠麼？
春天來了，又是一個可以出去擁抱大自然的好時節，熱愛戶外的人都不會錯過這個好季節。
但是，對於第一次參加戶外運動的人來說，卻是一臉茫然，看著那些戶外老驢們的裝備只有豔羨的份。
自從傘兵戶外騰格里徒步線路發佈以來，也有很多讀者問我們，第一次徒步該配備什麼裝備，今天小編就整理出來給大家做個參考。
藥品
外傷藥(雲南白藥，創可貼，白花油，紅花油)，紗布，棉籤，膠帶，止血貼（如果是跟團這些可以不用準備）。
口服藥物如21金維它，感冒藥，胃腸藥，散利痛，，暈車藥，驅蟲藥(風油精，息斯敏)，藿香正氣丸或黃連素。如果是高海拔地區還應準備高原反應藥(肌苷口服液、高原安等)。
揹包
作為戶外五大件之一，好的揹包就是一個好的夥伴，出門在外你必須將所有的裝備都“塞”進你的揹包。
在購買時一定要反覆背試（最好有負重測試），並且一定要向有相關技術的營業員請教揹包的正確用法。面料要結實，輕度防雨，在購買時如果揹包沒有自帶防雨罩，需同時買揹包防雨罩。
大揹包/駝袋
用途：裝露營物品，包括睡袋、個人衣物等，跟團時由物資車統一託運，或重裝徒步、長線徒步使用。
要求：50-70L
小揹包
輕裝、短途徒步或跟隨俱樂部時使用，帳篷睡袋都不必背行，只需揹負當日補給品。
要求：15-30L不等，一定要有腰帶，而且有水袋出口，揹負時比較輕鬆。
揹包品牌推薦：Osprey,，Kailas，Gregory
揹包裝負原則
徒步鞋襪
1、徒步登山鞋
徒步，應該穿專門的徒步登山鞋。適應性強、耐磨、防水是選擇徒步鞋的三個關鍵因素。
低中高幫▲
短途徒步一般選低幫或中幫徒步鞋，鞋面材料採用全皮和皮革與透氣耐磨的尼龍面料混拼，也有全尼龍網布材料的。登山、雨林、沙漠、長途徒步，建議選高幫，可以有效阻隔砂石、毒蟲、水汽進入鞋內，尤其沙漠徒步，最好穿鞋面光滑無網紗的。
建議選大一碼或半碼，新鞋應適當磨合，切忌穿新鞋上路。
徒步鞋品牌推薦：lowa，La Sportiva Nucleo，Columbia
2、排汗襪子
首先要了解一點，與腳部直接接觸的並不是鞋子，而是襪子。適合戶外運動的襪子，會有很多功能性的設計：比如腳踝處會有加厚、彈性加緊的設計，除了保護腳踝外，還可以減輕徒步過程中的疲勞感。腳底與鞋子直接接觸的部分則會加厚處理，增加耐磨性。
3、雪套
在雪地或者泥濘路段很管用。
衣服
1、速乾衣褲
速乾衣能將汗水迅速地轉移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發，從而達到速乾的目的，一般的速乾衣的乾燥速度比棉織物要快50%。一般情況下，春夏交替時就可以穿上速乾衣物了，此時它們比起厚重的衝鋒衣要方便，實用得多。
2、衝鋒衣
衝鋒衣的主要作用是防風防雨，保溫透氣。而防水和透氣也是選擇衝鋒衣時候最主要的兩個指標，其他的花裡胡哨的功能都是噱頭，所以只要看好這倆功能就夠了。
登山杖
登山杖很重要，不僅可以給你的腳助力，減少膝部傷害，還可以起到探路的作用，避免一些戶外危險。
登山杖那麼重要，那麼如何選擇合適的呢？
1、手腕帶最好是軟的，還有一些彈性。可以簡單地調整到需要的牢固程度，不容易脫落。
2、手柄尺寸和形狀要吻合你的手。
3、手柄材料：
採用軟木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經常在雨天中徒步人士的首選，因為他即便溼了，也有比較大的摩擦力。
採用橡膠材料的手柄，會比較滑，但是它的手感很好。
採用塑料和木頭製成的手柄通常會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好。
圖丨傘兵戶外
4、長度：登山杖可以調節的越多，帶來的好處就越多。下山時，長一些；上山時短一些；不用的時候，可以收縮得更短，綁到揹包上。
5、重量：越輕越好。
睡袋/帳篷
1、睡袋，根據季節和徒步環境需要選擇
2、帳篷，普通露營的，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷，最好選擇雙人帳，與單人帳重量相差無幾，如果是跟隨戶外俱樂部或團隊出行，可以不用帶帳篷，驢友組隊可其中一人攜帶帳篷，減輕負擔。
3、帳篷地席，保護帳篷底面，免受磨損
4、防潮墊，普通墊方便隨時躺臥，充氣墊舒適度高
圖丨傘兵戶外
小配件
1、遮陽帽，能遮擋太陽就行，根據喜好
2、抓絨帽，頭部保暖
3、手套，手部保暖
4、眼鏡，遮陽，尤其是沙漠戈壁徒步，也可以用來擺酷。
5、魔術頭巾，天冷時戴在脖子上做圍脖禦寒，風大時戴在口鼻上防沙防塵，天熱時將頭巾溼水可以防暑。
圖丨傘兵戶外
其他
1、水壺
在戶外帶個水壺，方便又環保。徒步中口渴時，喝上一口溫水，減少你身上的疲憊感，讓身體更舒適。
2、地圖
3、小快掛，方便在揹包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等
4、戶外手錶，可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能
5、護膝
徒步是一項體力、經驗、裝備缺一不可的戶外運動。裝備方面，選什麼品牌還是得根據自己的情況來，不能盲目追求高端裝備，還有最好在實體店親身體驗後購買，畢竟，合適自己的，才是最好的。
最後囉嗦一句，不管路線多簡單，一定要保護好膝蓋！
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