每逢春節胖三斤
是茶君想這是很多人的常態
那該怎麼解決這種“痛”呢？
其實這時候一杯茶就能輕鬆搞定！
特意針對春節裡的各種狀況
來具體說說讓一杯茶
巧妙解毒解油膩調臟腑
一起來get一下！
茶的幾種妙用
狀況一：大魚大肉
過年期間，大魚大肉下肚，不僅是長胖的問題，還容易引發身體不適。所以即便是過年，大家還是要稍有節制，該忌口該少吃的還是得注意。
適當的喝上一杯茶也能助你度過這油膩膩的春節。
▲推薦茶品：黑茶
黑茶有助於緩解油膩，讓腸胃維持活力；茶內含有“金花”，也易溶於茶湯中從而作用於人體。煮一壺熱騰騰的黑茶，一家人圍坐一起談天喝茶，其樂融融。
狀況二：聚會飲酒
每到春節，各路朋友長久不見，而聚會少不了喝酒。難忘的宿醉，頭痛伴隨著嘔吐……一句話，喝酒傷身，切勿貪杯。
想通過喝茶來解酒的朋友，勸大家還是趁早打消這個念頭，不過酒後2-3小時還是可以喝點淡茶“緩緩”。
▲推薦茶品：柑普茶
柑皮芳香能舒緩壓力，放鬆身心，令你在酒後不會因紊亂的感覺而造成精神緊張。
另外柑普茶醇厚的滋味，也比較適合在酒喝多了情況下飲用。當然，建議大家不要在喝完酒後立即喝茶哦，過一段時間喝，才是最舒服的。
狀況三：節後發胖
酒也喝了，肉也吃了，脂肪囤著囤著也就多了~ 不擔心節後發胖嗎？假期餘額不足時，也該收收心減減肥了。
▲推薦茶品：烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，可促進脂肪的分解，緩解發胖的煩惱。當然，想減肥還是要以注意飲食為主，多運動，健康減肥。適當地飲一杯烏龍茶，定會事半功倍。
除此之外，茶友們也要特別注意，有些食物不可與茶共用，否則不僅一定的解油膩功效沒達到，還會影響身體健康。
不可與茶同食
▲茶與羊肉
影響消化，易導致便秘
首先，就是我們剛剛提到的羊肉，不可與茶同食。因為羊肉蛋白質含量較高，而茶葉中含有豐富的鞣酸，綠茶中鞣酸含量更高達10%。鞣酸能使蛋白質凝固，生成不易消化的鞣酸蛋白，易導致便秘，不利於健康。所以，羊肉與茶葉不可同食，建議可在吃完羊肉後2-3小時飲茶。
▲茶與螃蟹
影響消化，易引起“胃柿團病”
大家在吃螃蟹時要注意，與茶同食，不但不能幫助消化，茶裡的鞣酸和螃蟹的蛋白質相遇後，會凝固成不易消化的塊狀物，容易引起
“胃柿團病”，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
▲茶與海帶
影響海帶營養價值吸收
吃海帶後不要馬上喝茶，海帶中含有豐富的鐵，茶含鞣酸，會阻礙體內鐵的吸收。所以說，同食會影響海帶的營養物質的吸收。
▲茶與雞蛋
影響消化
茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜同食。所以，茶葉蛋雖好吃，也要少吃為好。
最後，是茶君祝大家春節快樂！
希望大家大吃大喝不長膘！
今/日/互/撩/
這個春節你胖了嗎？
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