序言
本書中，作者將此神奇的速讀法分為5個步驟：準備、預習、影響閱讀、活化以及高速閱讀，通過此5步的循序漸進式的學習及實踐，讓你的閱讀能力得以幾何倍數的提升。
1、準備
閱讀是有目的的行為，只有精心準備，便能大幅提高專注力、理解力和記憶力。
（1）設定明確的目的
這包括4點，如下：
閱讀目的、素材的重要性、信息需求的詳細程度、所能消耗的時間
（2）進入閱讀文章的理想狀態
最有效率的閱讀狀態就是身心放鬆，精神集中，推薦“橘子集中法”，做法如下：
閱讀時，固定注意力的理想位置莫過於後腦勺的上方。此法要求閉眼，想象手中有一個橘子，在兩隻手之間做拋接運動。然後，將自己慣用的手把橘子拿到後腦勺上方15-20釐米處。想象其會自動懸浮，保持1-2分鐘，然後睜眼，開始閱讀。
2、預習
預習包括三個階段：調查文章、尋找關鍵詞、重新檢討閱讀方針（檢討是否需要閱讀）
（1）調查文章
類似於一本書的背景調查，可以從書本的封面索引、目錄標題入手，從之，接觸正文之前，先把其餘的都看一遍。
（2）找出關鍵詞
找到關鍵詞，就能順利掌握文章的概要。在影像閱讀和活化時，腦部會緊盯著關鍵詞。一般關鍵詞頻繁出現在標題、首頁和尾頁這些部分。
（3）重新檢討閱讀方針
以透過調查和尋找關鍵詞所得到的信息為基礎，詢問自己以下的問題。
其一，文章值得進一步閱讀嗎？
其二，我想要知道詳細的內容嗎？
其三，繼續看下去能達到當初的目的嗎？
其四，又必要重新設定閱讀目的嗎？
需要警惕預習的兩個陷阱：莫要花費太多時間深入學習、影響閱讀的初學者可以用複習代替預習。
3.影像閱讀
（1）進入高速學習模式
這裡指的是使腦部的信息處理量提高的狀態，進入程序如下：
坐直，放鬆，閉眼。用力吸氣，再吐氣。腦海中接連想著3.2.1三個數字，同時伴隨著吸氣吐氣，不停地自我暗示放鬆。
想象有流水穿過自己，直至緊張完全消除。
（2）進入攝像焦點的狀態
閱讀時，要使用特殊的用眼方法，稱之為“攝像焦點”。指的是一次觀看整頁，以焦點狀態觀看文章時，眼睛所攝取的信息會被直接送到潛意識裡。做法如下：
首先，把視線定在書本上方牆上的某一點，一邊意識到書本四個角落、段落與段落之間的空白。由於視線分散，左右頁之間裝訂的部分會變得好像重疊了，然後形成了一條圓筒狀一般的書頁，我把這一頁稱為“懸頁”。
此狀態下，便稱之為攝像焦點狀態，書頁上的文字會變得模糊。
接著將視線緩慢由上往下移動，文字便會逐漸變得十分清晰。
4.活化
指的是為了達到所設定的目標，你要在意識中瞭解由影像閱讀所取得的信息。包括兩種：非刻意的“自然發生的活化”和“刻意的活化”。
前者指的是不需要刻意努力，活化就自然發生；後者反之。
（1）以複習來增強活化
首先把文章大致看過一遍，掌握整體的結構要點。接著，記錄關鍵詞。最後再一次把文章大致看一遍，尋找有趣的部分。
（2）等待成熟
結束影像閱讀和複習之後，信息會暫時積存在意識之外。此時，暫停一下，一般是一個晚上，原因是要等待腦子裡面的信息成熟。
（3）對頭腦發問
休息一段時間後，就要再度詢問自己，以活化文章的內容。
（4）超閱讀與挑讀
指的是把整篇文章大致看過一遍，以尋找記載著問題答案的地方。配合自己的目的，尋找特定的段落。
前者便是超閱讀，不必探求特定的信息；後者則是奔著特定信息而去。
（5）閱讀作者的思考流程
這麼做會促進書本的活化，指的是首先思考文章架構，掌握作者推論的方式，也就是寫作時的設計圖。然後配合其設計形式，進行超閱讀和挑讀。
（6）製作腦圖
腦圖是整理知識和加深理解最有效的方式，沒有之一。
5.高速閱讀
指的是以適合自己的速度，從頭到尾一口氣地看完，閱讀的速度可依文章的複雜性和重要性來做調整。
遇到以下情況可以加速：熟悉的、簡單的、與目的無關的等等。
遇到以下情況可以減速：陌生的、複雜的、與目的有關的等等。
（1）分辨高速閱讀和超閱讀
活化步驟中的超閱讀指的是在文章中找出有興趣的部分，然後就這個部分，完整快速地掃過而後者，指的則是整本書的通讀。
（2）非必要性
這一步是對前面幾個步驟的補充，指的是從頭到尾快速瀏覽一遍，其目的是最大限度地消除影像閱讀時所感到的不安，也可以加深對內容的理解。若是前4個步驟日益熟練的話，這一步驟已屬多餘。
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