脾胃意指脾經和胃經；從中醫來講，脾胃五行屬土，同為“氣血生化之源”；由外來飲食補給轉化為氣血能量，胃主消化，脾主運化。吃進去的食物需由胃和腸來
消化吸收，然而當脾胃功能出現問題時，各種微生物孕育而生，導致身體出現各種問題，正所謂“天不怕，地不怕，就怕脾胃不聽話”，今天跟大家來聊聊，細心呵護您的脾胃，這些問題都因它導致。
脾胃不好常見症狀
消化不良、積食、脹氣、嘔吐（吐奶）、厭食、脹氣、睡覺翻來覆去、口臭、綠便、奶瓣便、發燒、放屁臭、睡覺流口水、營養不良、蛋白質過敏、身體矮小、脾虛、腹瀉、便秘、抵抗力下降、經常感冒生病等症狀。
吃進去的食物，消化不好，積食，還易造成毒素堆積，然後形成便秘，對孩子來講，以上症狀是最令家和共頭疼的事情了，整理幾個常見症狀原因，請家長們拿起小板凳，認真做筆記。
1、積食：多因消化不良問題導致，自檢最簡單的方法是看舌苔，如下圖所示。
預防改善積食：少食多餐，注意營養均衡搭配、每天補充益生菌、飯後補充消化酵素助消化（如歐優天使木瓜酵素）
2、腹瀉：引起腹瀉的主要原因有3類：感染性腹瀉（病毒感染、細菌感染）、抗生素性腹瀉（打針 吃藥）、生理性腹瀉（水土不服、氣候變化、消化不良、餵養不當、乳糖不耐受）
預防改善腹瀉：無乳糖配方粉、腸道菌群平衡（食用益生菌調理）、補鋅。
3、便秘：引起便秘的常見原因有奶粉過濃、喝水太少、碳酸鈣和魚肝油過量補充、飲食精細、吃零食多、纖維素攝取不夠。便秘對人體的危害非常大，嚴重的便秘可能導致憋便肛裂、巨結腸、性格孤僻等症狀。
預防和改善便秘：食用膳食纖維、順時針按摩肚子、食用益生菌調理（如歐優天使比菲益生菌）、飲食規律，均衡營養。
4、過敏：引起過敏的原因有3大類：皮膚過敏、腸道過敏、呼吸道過敏。導致孩子過敏的原因多數為剖腹產、頻繁使用抗生素、經常性腹瀉、吃進去的食物不消化、嬰幼兒過早添加高蛋白輔食、體質溼熱。
預防改善過敏：日常開始調理飲食，食用消化酵素（將食物中的大分子分解成小分子易吸收）、補充益生菌（調理腸道，減少腸道菌群紊亂）、平衡免疫力（提升免疫力，如歐優天使益敏肽）、遠離過敏源。
歐優天使育兒課堂：以上是腸胃不好的常見症狀，脾胃不好對人體的傷害遠不止這些，不管是大人還是小孩子，都應注意飲食和保暖，呵護您的腸胃，健康隨行！我們明天見。
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