宇任拓【追夢人·三十而立】專題，接下來將會帶來一系列89年出生的前成都謝菲聯球員的故事。 三十而立的他們，現在的生活狀況如何？職業生涯面臨著怎樣的挑戰？他們的人生有著怎樣的規劃？
2月13日，大連一方足球俱樂部官方宣佈李建濱加盟球隊 。李建濱曾在2008~2011賽季效力於成都謝菲聯，此後輾轉廣州恆大、河南建業、上海申花俱樂部。宇任拓【追夢人·三十而立】第二期將帶來的是拼命三郎——李建濱的故事。
足球啟蒙
李建濱，1989年4月19日出生於山東濱州市的一個普通家庭，小時候在濱城區逸夫小學讀書，學習成績優秀。
李建濱小時候就展現了不俗的運動天賦，如果不是從事足球這項運動，或許他能成為中國的另一個“飛人”。10歲那年，在學校王雲峰老師的帶領下，開始了系統的田徑訓練，首次參加市田徑比賽就獲得了百米冠軍。據悉，在練田徑的同時王雲峰也讓他接觸足球，就當是跑步前的準備活動。從此，李建濱與足球結緣。
當時受世界盃影響，那時很多濱州孩子都在踢球，李建濱也無不例外的加入了踢球行列。他的老師王雲峰曾在採訪中回憶：“李建濱小學四年級的時候參加了小學生足球聯賽，他是參賽球員中年齡最小的，卻在比賽中大放異彩。踢中場的他，五場比賽進了10多個球。”李建濱極高的足球天賦，也受到了許多職業俱樂部的注意。2001年，李建濱從該校直接考入青島海牛足球俱樂部六線隊，開啟了自己的職業足球生涯。經過刻苦訓練，2004年李建濱進入青島貝萊特足球隊二線隊。
15歲，被王國棟看中
15歲那年，李建濱遺憾沒能在中能梯隊留下，後來來到了青島足球名宿王國棟辦的國棟足球俱樂部。王國棟對李建濱這幫孩子非常關照，不管是在足球專業訓練，還是生活上都給與了很大的支持。可以說，王國棟在李建濱的成長中扮演了非常重要的角色。
兩年之後，李建濱轉入了上海足球名宿申思執教的七鬥星足球隊，併入選了國青隊。在當時，李建濱入選國青隊也在濱州市轟動一時。他是濱州市足籃排三大球項目中惟一的國字號運動員，代表著濱州的足球高度。
2007年，青島隊組織的赴國外拉練期間，李建濱被比利時一家甲級俱樂部選中，但因各種原因沒辦下勞工證，最終留洋未能成行。
18歲，輸送成都謝菲聯深造
18歲那年，王國棟帶著李建濱、高翔等人來到了成都謝菲聯試訓，試訓完後李建濱和高翔一併加盟了球隊。兩年後，20歲的李建濱被提拔到成都謝菲聯一線隊 。
在這裡，李建濱也遇到了恩師王寶山。2009賽季，王寶山在擔任成都謝菲聯主教練期間，把他當做重點球員進行培養。賽季中期，球隊的主力中後衛季銘義受傷，李建濱臨危受命擔當後防的重任。而他也沒有辜負俱樂部的厚望，代表球隊首發出場的10場比賽中，球隊戰績為6勝3平1負，不少成都球迷也為他送上了“成足福將”的稱號。
自此以後，2010賽季李建濱一度佔據了球隊的主力中後衛。前成都謝菲技術總監曾高度評價他：李建濱是一名非常優秀的中後衛，補位意識強，轉身快，有很強的的身體素質和心理素質，具備一名後防線領袖的潛質。李建濱也被列入了俱樂部的非賣品。
在成都謝菲聯表現出色的李建濱，2010年入選了國奧隊出征亞運會，在小組賽對陣馬來西亞隊的比賽中，李建濱下半場為國奧打破僵局，為國奧隊奠定了比賽勝利。過了一年，李建濱收到了國家隊徵召參加亞洲盃，雖然未能踢上比賽，但也實現了他入選中國男子國家隊的夢想。
2011賽季，剛升入中超的成都謝菲聯陷入經營困境，聯賽步履維艱。倒數第三輪，正值保級的成都謝菲聯艱難的擊敗了杭州綠城，拿到了寶貴的3分。賽後，李建濱在微博上寫道：“付出總會有回報的，雖然腳很疼，但是收穫一個進球很開心！對"成都"二字，我盡力了。”儘管成都謝菲聯最後兩輪拼盡全力，但還是為時已晚，俱樂部2011賽季結束後降入中甲。由於俱樂部陷入了資金困難，此前被視為俱樂部非賣品的李建濱也被擺在了交易市場。
離開謝菲聯，加盟廣州恆大
2011年12月26日，李建濱和隊友彭欣力以700萬元的價格捆綁轉會至廣州恆大，李建濱在成都謝菲聯效力4個賽季後，也隨著球隊的降級與成都這座城市告別。李建濱坦言:“走，是因為可以更好的發展，有更高的平臺體現自我價值。在成都待了四年多，留念這裡的一切，有很多不捨。加盟恆大這樣的豪門俱樂部，壓力確實有點大。"
2012賽季，外界傳言他與主教練“銀狐”裡皮不合，據說是在恆大期間裡皮讓他練力量，他說沒啥可練的。導致他在廣州恆大坐了近一年冷板凳，迎來了職業生涯的低谷。但好在2012賽季結束後被租借至底蘊深厚的中超豪門——上海申花，開啟了新的中超征程。
從租借——正式加盟上海申花
2013賽季，李建濱作為申花主力中衛，在磕磕碰碰中得到了成長。李建濱坦言：加盟申花收穫了很多，除了得到了首發位置，更多還是經驗上的積累，就說斯基亞維吧，算是我搭檔過最有經驗的中衛了，他給了我很大的幫助。”賽季租借結束後，申花因為某種原因沒有與李建濱繼續牽手。
25歲那年，李建濱在二轉期間以租借形式從恆大加盟河南建業。當時，媒體披露很可能是短暫的“曲線救國”，保持狀態。因為上海方面態度很明確，會引進李建濱，但前提是其保持好狀態。果不其然，2014賽季結束後，上海申花正式引進了李建濱。李建濱也表示：回申花，像回家一樣。
2015~2018賽季，李建濱在申花度過了難忘的4個賽季。首個賽季，就幫助球隊時隔17年後再次闖入足協盃決賽。2016賽季，更是幫助球隊獲得了中超聯賽的第四名，創造了聯賽主場不敗的記錄，時隔五年獲得亞冠的參賽資格。同年，入選了裡皮執教的中國男子國家隊。曾在恆大效力的李建濱，一度被裡皮打入冷宮，此番被裡皮徵召著實讓人不解。對此，李建濱也回覆了外界的質疑：和裡皮沒有恩怨，去國家隊會為自己正名。
2017~18賽季，無奈李建濱受到了傷病和停賽的影響，狀態有所下滑，逐漸淪落為了邊緣人物。
效力申花期間，由於李建濱兇悍的防守動作，場內外一直備受爭議。2017賽季，上海申花德比中，李建濱飛踹上港中場奧斯卡的膝蓋，足協對這個動作做出處罰，李建濱被停賽三場，罰款15000元。李建濱也被球迷列入了中國足壇的“十大惡人”。
對於外界的評論，李建濱接受採訪時說道：我不覺得自己是惡人，很多時候因為太投入才會有這些犯規，比賽中從來沒有想去傷害誰。比我踢得好的人很多，我必須要更拼，更努力，才有機會在中超立足。近兩個賽季，在俱樂部的約束下李建濱在場上的動作收斂了許多，不再像以往那麼魯莽。
三十而立，加盟大連一方
2019年，李建濱迎來了人生的關鍵點，三十而立，他的生活和足球生涯也將面對新的考驗。在西方情人節的前一天晚上，迎來了屬於他的情人節禮物——加盟大連一方。
李建濱在個人社交網絡上，表達了對老東家上海申花的感謝：感謝上海、感謝申花、感謝申花球迷一直以來對我的支持、關愛和包容。如你們所知我轉會大連一方，有些莫名的感懷，也有興奮的嚮往，感懷於我要離開這座藍色激情的城市，離開這個讓我成家的城市，離開這個讓我喜歡也被你們喜歡的城市，離開曾經虹口足球場為我吶喊的藍血人，離開成千上萬關心我的你們。
對於2019賽季，李建濱也說道：“讓我興奮的是我要去的同樣也是一座為足球而生的城市，大連體育中心同樣也飄揚著那片激情的藍色！上海申花，我走了，此刻講不出再見。大連一方，我來了，那身永不言敗的藍色戰袍是我最敬畏的顏色，同樣深厚的足球底蘊，會激發追逐夢想的無盡動力。遙想曾經的連滬爭霸，更期待盛景重現。2019新的開始新的起點，我會勿忘初心，為大連足球再塑輝煌奉獻所有，一如曾經為上海申花.....”
目前大連一方的陣中囤積了多名中後衛，隊內的競爭非常大。不出意外上賽季主力楊善平會佔據一個，另一個主力名額將受到多人的爭搶。值得注意的是，李建濱的特點是轉身和回追速度快，搭配楊善平這種類型的球員恰到平衡。
從濱州市走出的那個靦腆樸實的男孩李建濱，在成都謝菲聯迎來了征戰中國職業聯賽夢開始的地方。生涯輾轉廣州恆大、河南建業三家中超俱樂部，經歷了高光時刻，也迎來了低谷時期。如今，來到了所在足球城市的大連一方。新的起點，新的征程。三十而立的李建濱，他的人生將迎來怎樣的變化？
【三十而立】成都謝菲聯繫列，你還想聽到誰的足球故事？
注：圖片來自網絡和官方，內容部分援引濱州日報。
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