是不是時常有一到新年就制定了一連串的目標，從讀書、旅行、工作、家庭安排的滿滿的，感覺就是自己可以72變，什麼都可以搞定。
今天是立冬節氣了，也就是說這一年到最後一個季節了，你的目標完成了多少呢？有沒有被年初制定的目標在執行的過程中發生根本就是連軸轉，疲於應對呢。
其實制定目標也是有訣竅的，我們可以從執行性、目標的持續動力、目標的可變性因素3個方面，輕鬆的讓目標的每天精進。
第一、 目標的可執行性
說到目標，一般人會規劃出未來一年、未來幾個月、或者幾周的任務大清單。但是這麼巨大的目標和長週期的目標計劃，真的讓人失去了滿血復活去實現的鬥志。
其實我們只要將目標的可執行計劃在當天出現就好了。聚焦、聚焦、再聚焦，不要拿未來的任務給自己徒添壓力，當天的任務足夠自己消化了。要知道lESS IS MORE，今天你都搞不定，那麼談什麼一週後，一個月後，一年後的目標啊。
第二、 目標的持續動力
說到持續動力，我們就想來恆心毅力，想來各種誘惑對我們去實現目標行動起來的阻力，就好象冬天的那句：床你讓我起來，我可是要上班的人一樣。
其實目標的可續動力，我們不僅僅要關心，我們堅持下去的動力，還要關心，我們堅持下去的身體條件和精力，這往往是我們容易忽視的。
持續動力的恆心毅力可以加入社團，可以結伴而行，可以通過監督，更重要的是你要養成習慣。
身體是革命的本錢，把你的休息時間，休息是為了更好的實現目標，把你的鍛鍊時間，都寫在清單上，勞逸結合，才能事半功倍哦。
第三、 目標的可變性因素
其實主要是要預想，在目標的實現過程中會出現什麼樣的阻力，阻礙你去實現目標。比如上班族想要考個證書，因為上班就意味著有可能加班，那麼你就要預想加班出現自己的學習時間被佔用的情況你要怎麼處理，早上早點起來提前學習，還是週末補回來。
當你有了對目標可變性因素，即阻礙因素的客觀分析，未雨綢繆，你就不會在問題出現時自怨自艾或束手無策。
閱讀更多 中國職場奧祕 的文章
