提到籃球，就不得不從大家眾所周知的NBA說起，NBA職業聯盟匯聚了全球最頂尖的籃球運動員，也一直為大家貢獻著最精彩的籃球賽事。但每個地方都有每個地方的王者，而NBA裡現在的王者是誰呢？那就是被稱為天之驕子的詹皇勒布朗•詹姆斯，自從2003年進入NBA以來，在騎士隊勒布朗•詹姆斯就開始盡心竭力，終於在NBA開創了屬於自己的時代。
並且一直持續至今，如今34歲的詹姆斯狀態絲毫未減，依舊神勇，賽場上統治攻防兩端，只要有詹姆斯在場上，猶如東海里的定海神針，球隊就能穩穩的拿下比賽，詹姆斯的強大至今還無人能及。大家也會疑惑，NBA的籃球運動員一般在30歲左右就開始狀態下滑，早早退役了，為什麼如今34歲的詹姆斯身體依舊這麼強呢？
曾經同為熱火三巨頭的波什說出了其中的原因:他二十多歲就開始保養自己的身體了！詹姆斯似乎就是為了籃球而出生的，年少成名，高中時期就表現出了驚人的籃球天賦和在球場上的統治力，也一帆風順的以狀元的身份進去NBA，年紀輕輕就被譽為小皇帝，也是集萬千寵愛於一身。
但詹姆斯並沒有一直躺在曾經的輝煌上，為了幫家鄉奪取總冠軍，詹姆斯從未懈怠過，詹姆斯對日常訓練要求極為嚴格，從不缺席訓練，不僅力量和爆發力越來越強，而且更注重自己身體的核心力量的訓練，從而避免在比賽中發生不必要的運動損傷。
曾經同為熱火三巨頭的波什在接受採訪時也透露過，詹姆斯從二十多歲就開始保養自己身體了，不僅花重金在家裡購置用於身體恢復的器械，還格外注重日常飲食，早知道詹姆斯是從來不吃豬肉的，並不是因為習俗或者宗教問題，而是豬肉裡含有大量的脂肪，不利於詹姆斯的飲食計劃。
所以詹姆斯從來不吃豬肉，不僅如此詹姆斯對飲食也極其苛刻，早已在聯盟裡處於無人能及的地位，仍能如此自律，現役聯盟也只有詹姆斯一人可以做到吧。雖然英雄遲暮，屬於詹姆斯的時代終究會過去，但現在還是他的時代，沒有好與壞！
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