總有人跟我說：我都練了多少多少天了，一點進步也沒有，反而倒退了……
也有人跟我講：100天可以練成手倒立嗎？零基礎。
這個時候，真不知道該怎麼回答。
有一個學員，不到30天練成了手倒立和慢起手倒立。
但是他是什麼基礎呢？健身多年，可以輕鬆玩30公斤的啞鈴。
默想了一下：我自己玩10公斤的啞鈴還有點吃力。
總是看著別人飛快地練成了倒立，卻不想想之前他下了多大的苦功。
他在健身房揮汗如雨的時候，你是在看電視還是在泡吧？
哈哈。
有個女生跟我講，她沒用90天就練成了手倒立（比我還快），但參加倒立課程之前她已經擼鐵兩年。
倒立世界的公平，體現在你付出多少，就會收穫多少。
你不能倒立，沒有藉口，是你的功夫還沒到。
別人做到了，是別人付出的肯定比你多。或者是現在，或者是以前。
倒立不是登陸月球，需要幾百萬人的精細合作，哪個環節出了問題都不行。
你只需要控制自己。
控制不了？
那麼，
加油！
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