作者 | 斯蒂芬 J 貝欽，社會福利學博士
翻譯 | 一杯咖啡英語心理編譯小組 歐舜司馬正是我
校對 | 一杯咖啡英語心理編譯小組 校隊團隊
編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 禾沐
聯繫 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 [email protected]
伴侶間對控制權的角力常常導致關係的破裂。那麼，究竟如何定義兩性關係中的“權力”戰爭呢？當我給來做輔導的夫婦介紹這個概念時，通常會引起他們的負面反應。
這個提法很容易讓他們聯想到法西斯主義或者痴迷於權力的人。而於我而言，他們在一個或者多個問題上互不相讓的立場是控制權角力的動因。這種分歧嚴重到讓他們覺得有必要來尋求輔導。導致控制權角力的事情可能是比如購買汽車這種相對不重要的分歧，比如購買汽車，也有可能是諸如要生幾個孩子這類重大事項。
在兩性關係中，被認為是“控制狂”的人需要對所有事物，至少是絕大部分事物擁有決定權。這些人傾向於支配他們的伴侶。另一些人則通過拒絕配合這類比較被動的方式來爭奪控制權。這種做法很微妙，卻能惹惱對方，而且效果不比完全掌控差。這讓人想到了甘地的“非暴力不合作”。
控制慾強的人可能在小時候就要擔起父母的職責，或者需要承擔超過他們年齡水平的責任。他們也有可能在失序的原生家庭中經歷失控感，比如家中有人酗酒、吸毒、或者在其他方面上癮。有些人則可能覺得自己的父母不盡責或者無能，無法給自己好的榜樣。還有些人可能受過傷害，並學會了通過儘可能多地控制周圍的一切來自我防衛。
焦慮感被普遍認為是強烈控制慾的共同特徵。找出焦慮的真正源頭是解決這個問題的關鍵。
與此同時，夫妻雙方都很有必要認識到，他們彼此都在某些方面造成了控制權角力的局面。雙方都必須願意做出一些讓步，才能解決膠著的局面。
通過壓垮對方的意願而達到自己的控制目的是一個非常危險的做法，因為這隻會讓角力在兩人相處的其他方面展露出來。打個比方，常常有夫妻中的一方坦誠，他或者她在多年前屈就於對方的意願而生了孩子，或者搬到自己不喜歡的環境居住。雖然當年他們都默默接受了這些安排，可是與之相關的不滿會在接下來的婚姻生活中通過各種方式顯露出來。
以下是長期控制權角力的五種結果。
1
冷淡
有些夫妻放棄了爭執。他們接受了他們的需求不可能達成一致的事實。
下一步可能是出軌，也有可能是延續充滿壓抑的夫妻關係。
這種情況對孩子可能造成潛在的傷害。孩子在耳濡目染之下，可能會覺得夫妻關係中充滿了無助和無望，卻無法學到解決困境的能力。長大成人之後，他們中的很多把這種消極的態度和無能帶入了自己的婚姻關係中。
2
不信任
當夫妻中的一方覺得自己不會被聆聽，他就可能會向對方隱藏自己的想法和情感。
他還可能運用我稱之為“迂迴戰術”的方法來掌控事物，或者暗自行動達成自己的願望。而一旦這種行為被對方察覺，則相互間的不信任和控制慾會進一步增強。
3
家庭暴力
一些夫妻之間的控制權角力可能會升級到情感上甚至是肢體上的虐待。權力和控制長久以來都與虐待存在著正相關性，所以這個結果一點也不令人感到意外。
臨床治療師都明白，要打破家庭暴力的循環是非常微妙和複雜的事情。這可能會涉及到避免爭鬥的技巧，比如為雙方找到排解的途徑。然而，除非爭執的根源得到有效的處理，否則爭鬥極有可能捲土重來。
4
銷蝕
控制權角力可能持續經年。如果沒有得到妥善處理，它可能會拖垮婚姻。
身處角力中的夫妻可能會經歷一系列持續的關係症狀，比如冷漠、性慾減退、以及彼此間的距離感。但是他們卻無法把這些症狀與問題的根源—對控制權的角力聯繫起來。
5
厭惡
夫妻中的任一方可能從某一刻起對他們之間的關係互動感到噁心，從而產生對對方的厭惡。這一旦發生，這段關係很可能就沒救了。
我的一位男性來訪者曾經坦言：“當我逃離我的太太，我感到就像逃離了監獄。”
控制權角力對婚姻的傷害比多數人以為的要大得多。我在工作中一次次見到這種爭鬥。我堅信這個問題必須被及早發現。
人們不願意承認自己的控制慾，而這也使得作為婚姻輔導師的我們的工作很難開展。
但是，這個概念不應該被看作是純粹貶義的。多數情況下，控制權角力中並不存在對錯，而只是讓對方讓步的強烈需要。
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