女孩喬伊被男人“老尼克”關在一間緊閉封鎖的房間七年，她被強姦生下了男孩傑克。
這就是電影《房間》，房間成了一個牢籠，鎖住了母子兩人。孩子是絕望的產物，但是也是活下去的希望。
故事是平靜的，衝突和暴力藏在平靜的海面下，隱隱露出令人齒冷的鋒芒。
靠著那個“老尼克”微薄的物質供給，母子倆勉強活了下來。在那間牢籠中，母親為了兒子，儘量給兒子撐起一個健康和開心的環境。
在兒子五歲生日之後，喬伊想要和傑克一起逃出去。
他們逃跑的過程扣人心絃，讓人不禁提著心害怕被“老尼克”發現端倪。
逃出去的那一刻，傑克呆呆望著頭頂的天空，這是從出生以來傑克第一次看到天空，第一次看到外面的世界。
但是在外面的世界並不是那樣順利。
喬伊十七歲被人囚禁到一間狹窄的房間，從一個青春洋溢的少女變成了一個母親，她想要找回原來的世界，在她被囚禁之前的世界，但是現實是一切都變了。逃離了房間，喬伊意識到自己的人生已經被完全摧毀了，人生對她是何其殘酷，一個青春少女被囚禁了七年，被當做發洩的對象，而現在她找不回原來的世界。
她的母親已經離婚，學生時代的好友就算沒有她也一切如舊，變化的只有她，這個世界只對她這樣殘酷。
喬伊選擇了自殺。
傑克救了母親，從被囚禁的房間裡救出母親喬伊，又一次拯救了母親心靈的崩潰，傑克說“媽媽急著衝向天堂，但她把我給忘了，所以外星人們又把她扔下來了。”
喬伊：我不是一個稱職的媽。
傑克：但是你是我的媽媽。
傑克剪下他的長髮寄給喬伊，想要給喬伊勇氣和力量。
在電影最後，喬伊和傑克的生活步入了正軌。傷痕沒有消失，但是生活會逐漸治癒這些傷痕，然後陽光會照進來。
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