大约三年前，我对知识很焦虑。那时候，觉得自己看的书是在浪费自己的时间精力，还有金钱。往往是打鸡血了几天，心里踏实一会，但过几天要再问我，我就不记得自己看过、学过什么了。
这种不良状况也影响到了我的工作，我每天都要记下重要的数据和今天要完成的任务，生怕领导问起我，我会答不上来。
那时候，我很怕别人的提问，情绪开始低落起来。
我甚至认为，自己就是那种假装很努力，只是感动了自己的那类人，还一度怀疑自己是否得了记忆健忘症？
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这种消极状态像个幽灵一样跟着我，感觉自己脑子成了个生锈的螺丝钉了。那天，看完一本书后，我不甘心地把每段每句抄到本子上，这样总能增加点记性吧，结果没几天我又不记得书本说了什么了。”我真的要去看看心理医生了“，我郁郁寡欢伤心道，怀疑自己脑袋真的出了问题。
人不会一直陷在低迷生活中，但是之前没解决的问题会重新袭来。
这一两年，随着知识付费的兴起，我的知识焦虑卷土重来。我在群里抱怨：为什么我看完那么多书，完全记不得内容？群里热心小伙伴一语点醒我：你不会阅读，不会做读书笔记，知识不整理，就容易溺死在知识海洋里。
猛然间，那些困扰我内心的迷雾守得明月开了。
多么简单的道理，凡事一口吃不成胖子，而我贪多，今天看这本书明天听那节课，就像吃饭素荤不搭配，未消化又塞下其他食物，不仅体会不了食物的鲜美（吸收不到知识）还引起消化不良（情绪低落）。
如果我们带着清晰目标阅读，掌握笔记读书方法，正如本周即将共读的《如何有效阅读一本书》的观点：选一本能满足自己的书，与书对话，把书中的知识转化为智慧，学以致用，你的读书生活将会发生翻天覆地的改变。
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》
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那么如何阅读一本书，掌握正确的笔记读书法呢？笔记读书法还有什么好处？《如何有效阅读一本书》都做了完美的解答。
有小伙伴会说，阅读还不简单，拿起一本书就可以读，100%的内容只要记住1%就好了，剩下的99%反正在脑子里过了一遍，以后有需要就会想起来的。
像这样爱看书的小伙伴，但是你问他最喜欢的是哪一本，他或许能很快告诉你一个书名，但如果你再问他最喜欢哪本书，这本书讲了什么内容，最喜欢书的哪一部份，本书对他有什么影响，和别的书对比好在哪里，估计就没几个人能回答得上来了。
的确，读书可以很简单，拿起书就可以看，据说有的人一年能看完300本书！
可是，读书又很难，人类是健忘的生物，就连昨天吃过的饭也要想想才能回忆起来。仔细想想，我们买一本书，一定是希望能记住90%~100%的内容，最起码要记得10~30%左右吧？
可是，就算是长期读书认真看一本书的人，也会因为继续输入很多知识，最后连之前书的1%~2%都没有记住。
这样只是眼晴看，而不是记在脑子里的阅读，读再多的书也没用。
正是《如何有效阅读一本书》影响了我，现在，我再也不会因为看完一本书后不记得内容忧郁得否定自己了，人的大脑和记忆曲线息息相关。相信你读过此书之后，就不会因为看完一本书记不住内容而消沉，更不会怀疑自己得了健忘症，相反，掌握了笔记读书法，能读下更多的书，在自己熟悉的领域里大展身手。
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》
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本周我们将从以下四个主题点一起共读日本作家奥野宣之的代表作《如何有效阅读一本书》：
一、好记性不如烂笔头（第一章，第1页到34页）
二、如何买到合适自己的书 （第二章，第37页到69页）
三、如何写出一篇价值五千的笔记？ （第三章，第73页到117页）
四、一年读三百本书，为何没成为更厉害的人？（第四章，第121页到165页）
市面上有很多关于阅读的书，但大多充满空洞的说教，日本人做事情的精细工匠精神全世界人民有目共睹，这本《如何有效阅读一本书》则是作者言传身教用案例说话。
此书用有趣通俗的语言，严谨的依据，能够带领我们一步步掌握笔记读书法，实现”过目不忘“。希望这次的共读，能够给大家带来启发。
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