送給有緣人：全套24式太極拳0基礎視頻教程，晨練健身必備，希望能夠幫到你
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24式太極拳教程
24式太極拳也叫簡化太極拳，是國家體育總局於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。儘管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。
24式太極拳是國家本著弘揚國粹、發揚傳統武術的指導思想而編制的一套入門級的太極拳，它動作簡練，濃縮了傳統太極拳的精華，老少皆宜，實在是居家晨練之必備佳品！你可以自己學習，也可以和家裡父母老人一起學習，增加生活樂趣的同時還能夠強身健體。按照以下步驟，說不定你會有不小的收穫
24太極拳教程
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