8個月的寶寶運動能力增強，較上月更加活躍，能夠做連續翻滾爬的動作；能與爸爸媽媽做簡單的交流，比如媽媽去上班，寶寶會追媽媽，可能會哭；看見爸爸回來了會高興的笑。有的寶寶見誰都笑，有的則有認生情節。

1、發育特徵：

• 身高：滿八個月的寶寶身高會因孩子性別不同而有差異，男寶身高均值72.6釐米，女寶身高均值71.1釐米。

身高不正常的情況是：當男寶身高低於67.9釐米或高於77.6釐米，為身高過低或過高。在這兩個數值之間的都是正常身高。

如果女嬰身高低於66.3釐米或高於76釐米，為身高過低或過高。在這兩個數值之間的都是正常身高。

嬰兒身高增長呈現一條不規則上升的拋物線，可根據男寶或女寶身高增長曲線圖，來監測嬰兒身高增長情況。

影響嬰兒身高的主要因素是種族、遺傳、性別。嬰兒期間，遺傳因素對身高影響不明顯，但嬰兒期仍存在著個體差異。這種差異與遺傳有關，也與出生時身高、營養狀況、餵養情況、疾病等因素有關。

• 體重：男孩體重均值是9.35公斤，女孩體重均值是8.74公斤。男孩體重在7.58－11.52公斤之間都是正常體重；女孩體重在7.06－11公斤之間是正常的體重。

2、適合8個月寶寶吃的蔬菜有哪些？

適合這個月齡寶寶吃的蔬菜有很多，市面上賣的蔬菜基本都可以給寶寶嘗試吃了。其實8個月寶寶只要是青菜就能吃，但更推薦這些蔬菜：

• 綠葉類青菜：小白菜、菠菜、油麥菜、生菜這些深綠色蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，寶寶吃了特別好，還能預防便秘，但要注意購買新鮮的蔬菜。

• 十字花科類蔬菜：西蘭花、玉米等等。注意8個月的寶定玉米可能還無法直接吃，要經過加工處理後再給寶寶吃。
• 根莖類蔬菜：胡蘿蔔、白蘿蔔、土豆、洋蔥等等，找到適合的烹飪方法看寶寶接受能力都能做給寶寶吃。

蔬菜種類繁多，我只列了一些常見蔬菜，給寶寶吃的時候要注意觀察是否會過敏，還要注意十字花科食材容易導致脹氣，薯類和豆類也是。寶寶剛開始吃這些食物，胃腸道可能尚未適應，所以容易脹氣，出現打嗝放屁的現象，但不用擔心，這樣不會損害身體健康，可以循序漸進的添加。

3、8個月寶寶的奶量

這個月齡的寶寶每天的配方奶量在600－800之間，至少保證喝夠600毫升的奶，同時添加輔食。可能也有一些特殊的寶寶食量小，奶量不足600毫升，也不用太擔心，更不要為了保證奶量強迫寶寶喝，只要孩子身高體重正常增長，就不要過度強度食量。但不管寶寶喝奶多少，奶和輔食都要合理安排。

4、喝奶和輔食同樣重要，兩者之間要怎樣靈活安排？

輔食不僅要質還要量，有的寶寶吃的少，媽媽可能就給孩子做的輔食就少，也不願意麻煩做那麼多樣。其實這樣是不科學的，輔食種類太單調，無法保證營養全面，而要多提供一些質量高的輔食，每天可提供多達5種食物，比如菠菜泥、水果泥、米粉、肉類、蛋黃等等。

①如果寶寶每次奶喝的少。

如果寶寶每次喝奶量少，就比如像問題裡，每次只喝150毫升，那就每天喂四次，早、中、晚、晚前分段喂。每天輔食作為加餐上午一次，下午一次，可以在午飯後提供水果一次。這樣安排既保證了寶寶每天的奶量，也讓寶寶能合理吃上輔食和水果。

②輔食吃的多時。

有的寶寶輔食接受度好，愛吃輔食，就要適當控制輔食量，但不能減少輔食各類。

③每次奶喝的多時。

如果寶寶愛喝奶，每次喝奶量在200毫升以上時，那就每天喂3次奶，早上、中午、睡前各一次；每天兩次輔食：中午一次、傍晚一次；水果可以在上午吃。

如果寶寶愛喝奶，不喜歡吃輔食，那就縮短喂輔食和奶之間的時間間隔；同時適當延長餵奶和喂輔食的時間間隔。爸爸媽媽也不要擔心寶寶吃的多少問題，餵養的方法要根據吃奶和輔食的情況適當調整，靈活運用。

5、為什麼8個月寶寶睡眠困難？

滿8個月的嬰兒，運動能力增強，更加活躍，醒著的時候一刻也不停息地運動。白天活動量增大，所以白天睡覺變得困難，多數嬰兒睡眠次數和時間開始減少。

除了這些因素我們還要排查寶寶睡覺困難的原因：

午睡時間安排不合理

父母作息影響孩子。有些父母有習慣晚睡晚起的習慣，這也會直接影響孩子的作息。

通過排查看自家孩子屬於哪一種情況，調整寶寶每天的日常作息來適當改善寶寶睡眠。

調整午睡時間。基本上是一個惡性的循環，白天睡覺困難，晚上入睡晚。所以午睡時間儘量往前趕，爭取早些起床，這樣既不會影響吃飯，也會養成早睡早起的習慣。

培養孩子的作息。合理安排好孩子每天的吃、玩、睡時間，不拖拉。

睡眠時間因孩而異，寶媽要放鬆心態，尊重孩子成長的自然規律，慢慢培養好孩子的作息時間就好。

6、寶寶特殊生理現象：

枕禿常被人們誤認為是缺鈣，而實際上，枕禿是一種正常的生理現象，不是缺鈣引起的，即使不缺鈣的寶寶也會有枕禿。

知道了枕禿是一種正常現象，那可能寶媽又要問了：為什麼寶寶會出現枕禿呢？

嬰兒的胎髮也有生長脫落週期，枕禿是孩子在換髮時的生理現象而不是疾病的表現，和缺鈣無關。

寶寶出生後前幾個月基本上是躺在床要，嬰兒容易出汗，頭皮和枕頭不斷摩擦，也會導致頭髮脫落。

枕禿其實與缺鈣無關，無論是母乳餵養還是配方奶餵養，媽媽都要注意給孩子補充維生素D，一般寶寶是不會缺鈣的。如果是已經添加輔食的寶寶，媽媽平時給孩子的輔食也要注意，多吃一些含鈣的食物，比如綠葉蔬菜、肉類、豆製品類。

7、8個月寶寶缺鈣怎麼補？

缺鈣可以從食補和藥補兩個方面來進行：

• 藥補就遵循醫生的建議。該吃鈣劑就吃鈣劑，用量及服法都遵醫囑就行。但是在補鈣的期間要注意寶寶可能容易發生便秘的情況，多喝水、多運動、多吃富含纖維素高的食物防止寶寶便秘。
• 食物補充。我們知道有很多天然的食物裡是含有鈣的，比如深綠色的蔬菜、奶類、豆製品類、肉類。8個月的寶寶也可以吃奶酪了，奶酪可以說是食物中含鈣較高的了，被稱為“補鈣高手”，如果寶寶不過敏的情況下，也可以買一些鈉含量低的原制奶酪，給寶寶吃。

• 注意補充維生素D。天然食物中的維生素D非常少，主要存在於海魚、肝臟、菌類、蛋黃等食物中，光靠食物是不能滿足身體需要的。獲得維生素D最便捷的方式是曬太陽，但是冬天日照較少，寶寶穿的衣服厚實，裸露的皮膚面積少，曬太陽也不那麼可靠。這個時候要給寶寶補充維生素D。每日補充400國際單位（10微克）至少補充到兩歲。除了以上直接補充的方式外，還要注意增戶外運動、多曬太陽，這些也是補鈣的輔助方式。

其實通過正常合理、營養均衡的食物供給，寶寶一般不會缺鈣。所以餵養要得到父母的重視。

8、如何預防寶寶缺鈣？

說起鈣就不得不提母乳餵養，母乳裡含的鈣是最易被人體吸收的，其次是輔食的添加，注重科學搭配，均衡營養。多吃蔬菜水果，多吃含鈣的食物，比如牛奶、豆製品、奶酪，蔬菜裡含鈣較高的有菠菜、西蘭花、紅莧菜、空心菜、秋葵等等。肉豆多吃牛肉、豬瘦肉、魚蝦。多曬太陽，多運動，這些日常活動都有益於鈣的補充。

9、頭髮稀疏

寶寶在三歲前頭髮稀疏，軟黃都是正常的。我家寶寶從生下來一直被說頭髮少，家裡的老人也總是要剃頭，說剃了後再長就會變黑，頭髮也會變多。實際上到底是剃了變多的還是隨著孩子的長大頭髮就會變好，誰也無從考證。

嬰兒期寶寶的頭髮偏稀，而且軟是正常現象，隨著寶寶的慢慢長大，一般後期都會越來越好。不過也有一些是有頭髮方面的問題的，但是如果寶寶各方面發育指標都達標，每天也活潑健康就不必要太擔心。

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