性生活是夫妻親密關係的重要部分，和諧的性生活有利於準媽媽更好地度過孕期。 但是在懷孕期間，不少準爸媽發現自己的性慾發生了變化，有的降低了，有的變強了，這是怎麼回事？準爸媽又應該怎麼應對？下面我們就來說一說。
孕期準爸媽的性慾會發生什麼變化？
有研究顯示，大部分準媽媽在懷孕以後性慾會下降，這跟準媽媽激素水平的改變、對胎寶寶的擔心、身材變化、孕期的壓力、疲勞等都有關。
當然，也有少部分準媽媽性慾沒有變化甚至會變強。
準媽媽懷孕後，準爸爸也會為胎寶寶而擔心，再加上大部分準媽媽的性慾下降，大部分準爸爸的性慾也會下降。
當然，也有少部分準爸爸的性慾沒有變化，極少數甚至會增強。
以上這些變化都是正常的，準爸媽不用過度擔心。
夫妻雙方性慾變化不一樣怎麼辦？
雖然孕期性慾出現變化很正常，但夫妻雙方的變化可能會不一樣，比如可能準媽媽的性慾下降了，但準爸爸的性慾沒有變化甚至變強了，也有可能準爸爸的性慾下降了，但準媽媽的性慾沒有變化甚至變強了。
如果出現這樣的情況，該怎麼辦呢？準爸媽可以參考以下幾種辦法。
一起學習孕期性知識
很多準爸媽因為擔心胎寶寶的安全就完全禁慾，這樣其實沒有必要，可能還會不利於夫妻感情。
如果準媽媽懷孕順利，沒有流產史、早產史、前置胎盤等不適合過性生活的因素，那就不必禁慾，注意動作輕柔就可以。
如果準爸媽拿不準，可以讓醫生根據準媽媽的身體情況評估一下適不適合過性生活。
多溝通，互相理解
孕期性慾發生變化是正常的，準爸爸和準媽媽要學會開放、誠實地溝通各自的性需求，互相理解。
如果夫妻雙方有一個人沒有性趣，或者醫生根據準媽媽的身體情況評估為不適合過性生活，那麼準爸媽可以選擇親吻、愛撫等其他方式來維持良好的親密關係。
適當運動
適當運動有助於增強體質、控制體重、緩解壓力，能讓準爸爸和準媽媽的精神狀態更好，有助於增強性趣。
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