2017年6月24，河北省張家口市張北縣玉狗梁村，精準扶貧第一書記盧文震帶領村民們練習“農民瑜伽健身操”
玉狗梁，河北省張家口市張北縣兩面井鄉的國家級貧困村。
2016年2月，石家莊郵電職業技術學院盧文震與兩位同事到玉狗梁村開展精準扶貧工作，兼任玉狗梁村黨支部第一書記。2018，本該結束兩年扶貧工作的盧文震，卻依然選擇了繼續留任，直到2020年實現小康。作為跟蹤拍攝近兩年的攝影者，盧文震的決定再次打動了我，決定繼續用鏡頭記錄這段令人感動的扶貧歷程。
玉狗梁村戶籍人口457人，其中建檔立卡貧困人口254人。除外出打工的年輕人，村裡僅剩100多名老人和婦女留守。
盧文震走訪時，發現村裡家家戶戶都是傳統火炕，村民們在炕上盤腿而坐與他交流。聯想到城裡瑜伽中的雙盤（蓮花坐）。於是：他組織村民強身健體、避免因病致貧。結合村民日常拉風箱、鋤地、搖轆轤等動作“瑜伽化”，創編了一套“農民生活瑜伽操”。
2018年8月15日，村民們鍛鍊瑜伽的身影在田間地頭隨處可見。
2018年8月15日，64歲（前）張喜英和62歲的（後）李秀芳在瑜伽“魚式”體式的基礎上大膽嘗試後起腿練習。
在盧文震的帶動下，村委會大院、勞動的田間地頭、放牧的草坡山坳，還有家家燒火做飯的堂屋，處處都能看到鄉親們練瑜伽的身影，82歲的老人又能騎28自行車去鄉里買菜了，75歲曾嚴重駝背的老人腰桿都直起來了，有十幾年矛盾的兩個家庭也握手言和了，打麻將賭博的少了。
瑜伽健身，煥發了村民們脫貧致富的精氣神，村民的健身瑜伽身影被載入電影《厲害了我的國》，創作了村歌《有一個地方叫玉狗梁》、開通了玉狗梁微信公眾號、註冊成了商標，實施了種植產業模式，用中國健身瑜伽第一村的信譽綠色種植藜麥、土豆、莜麥等農作物，兩年來以高出市場一倍的價格為村民賣出土豆20多噸，150畝藜麥在播種前訂單完畢。開創了農民民新時代講習所、首屆農民瑜伽運動會、豐收節等活動。健身瑜伽練出了脫貧致富的夢。
2018年7月22日，69歲的村支書張海和他老伴兒鋤完藜麥，一起練習瑜伽操“風吹樹”體式緩解疲憊。
2018年7月8日，59歲的婦女主任靳秀英和她丈夫史利鋤完莜麥一起練習瑜伽“站立抓趾平衡式”緩解疲勞。
2017年7月9日，玉狗梁鄉親們們健身瑜伽的身影在盛夏田野的麥浪中隨處可見。
2017年10月7日，金秋時節，玉狗梁鄉親們沐浴著輕柔的風，隨健身瑜伽與牛共舞。
2017年5月13日，玉狗梁鄉親們在自家院子裡練習健身瑜伽“手倒立”體式，鄰里鄉親從此和睦，串門子玩紙牌的人越來越少。
2017年10月8日，在打麥場上勞作的婦女們，健身瑜伽“風吹樹”體式，就是她們舒展疲勞身體的最好方式。
2018年4月4日，一場大雪給村民們帶來了好心情，史利夫婦為大家展示健身瑜伽“頭手倒立”體式。
2018年4月4日，瑞雪兆豐年。家門口的大樹旁72歲的韓秀英和73歲的劉英兩位老姐妹兒用瑜伽交流“展臂式”體式。
2018年4月4日，玉狗梁的相親們冬練三九的身影如雪中精靈為鄉村大地靚麗了風景。
2018年4月4日，玉狗梁村民們的生活得到改善，即使燒火做飯，也會手到拈來用健身瑜伽“風吹樹體式”表達愉悅心情。
2018年8月14日，盧文震將村民的日常生活“瑜伽化”，輔導72歲的荊萬山老人做健身瑜伽“燒火”體式。
2018年8月13日，75歲的武啟連為村民們展示健身瑜伽“雙腿繞頭式”體式，博得大家喝彩。
2018年9月27日，“湯山溫泉杯”首屆全國健身瑜伽頒獎晚會在南京召開，75歲的吳啟蓮和她一起出鏡表演的瑜伽老人們在登臺前熱身。
2017年5月13日，健身瑜伽不僅健康了體魄，也豐盈了美好的心情。65歲的白玉香做家務之餘，在自家炕頭上做健身瑜伽“虎式”體式。
2018年7月1日，盧文震在“七一”組織村黨員重溫入黨誓詞宣誓活動後，用健身瑜伽操的形式向書記說出心裡話。
2018年8月3日，玉狗梁舉辦首屆“石郵杯”農民瑜伽運動會慶祝8月8日“全民健身日”設立10週年。
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