如今我們已成為手機的奴隸，每天醒來第1件事情就是抓手機，睡覺以前最後放下的也是手機，我們已經被手機綁架，是心甘情願，成為手機的奴隸，手機，已經成為我們瞭解外部世
界的最先進工具，人是視覺動物，一點沒錯，眼睛裡總想看到各種不同風景，不一樣的人物，各種不同的事情。世界上各個角落，時時發生的不同事件，我們的朋友圈和和網友的最新動態，我們都希望瞭解，從一方面說明我們
和這個世界聯繫的更緊密了，從另外一個方面說明，我們對自己的身邊人，越來越忽視了，讓我們放下手機，幾乎是不可能的事情。除非發生不可抗力事件，如網絡中斷，當地停電，我們不得不放下手機，感覺是不可接受的，心裡盼望著趕快恢復正常，又可以刷手機了。而對旁邊期待著我們的眼神，盼望陪同他們一起說話與玩樂的家人和孩子，視而不見，對我們
身邊的人和事漠不關心，而對於遠隔千里之外，別人的事情分外關心，顯出少有的熱情與愛心，這就是手機綜合症之一，手機使我們減少了和家人和朋友面對面的交流的機會，我們每天忙碌，卻不捨得和家人和朋友多說一句話，人和人心與心之間的交流更加困難，使我們每天熬夜，視力越來越差，睡眠不足，皮膚
粗糙，臉色陰暗無光，記憶力衰退。為了我們的健康和家人的幸福，我們應該每天抽出一點時間，放下手機，做除了手機外的任何事情，陪家人說話，多做些家務，輔導檢查孩子作業，抽時間出去走走，鍛鍊一下身體，呼吸一下新鮮空氣，發現世界上還有比手機更美好的事情，等著我們去發現和欣賞，除了手機，還有更多更美好的事情，等著我們去做。
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