文 | 纖麗木棉

01

在物慾橫流，人心浮躁的當今社會，每個人都在為生活忙碌奔波，為財富奮鬥不息。然而在每個夜深人靜的時刻，你是否問過自己，目前的生活是你所心嚮往之的嗎？你累不累，快樂嗎？

也許在日復一日的忙碌中，我們已經忘了生活的真諦，已經不再容易感到快樂。也許我們都需要一種覺醒與自我救贖，一種真誠而深刻的內省，以此來提升生活的幸福指數。

你有沒有想過何為生活的本質？有沒有一種更為健康，快樂的生活方式，值得去採納和踐行？

02

時下盛興的“極簡主義”和“斷舍離”之風，無一不在向我們彰顯著一個顯而易見的事實：極簡，才是生活的本質！

極簡主義生活，英文名minimalist lifestyle，是對自由的再定義。極簡主義生活倡導者信奉“生活的羈絆從來都是自己的生活方式造成的。”

極簡主義生活一般表現為：一、物質極簡：一類一品，追求低調質感的物質享受；二、社交極簡：簡單社會關係；三、愛情極簡：專一，執一人渡一世；四、事業極簡：專注；五、言語極簡：寡言揚實。

極簡主義”始終植根於一種生活方式和生活態度。雖然近年來才開始漸為人知，慢慢流行了起來。但古今中外，早有許多人已踐行了極簡主義的生活方式。

中國莊子的淡泊、陶淵明的閒適都來自於此。他們的慾望有限，所以能滿足於最簡單的生活。《莊子·逍遙遊》中說：“鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”它提醒我們，每個人基本的生活需求和實際上能在世間享受的東西非常之少。

平日裡的一花一草，一樹一木，都能使智者感到樂趣無窮，他們的內心完全沉浸在一種難以言表的欣慰和喜悅之中，這種喜悅來自於他與天地造化的天然契合和深層感應，來自於“天人合一”的和諧境界。一切都適時、適量，順應天道，不求過多，亦無需過多。這樣的一種幸福依賴於智者狹小的慾望：

只有當一個人的慾望狹小時，他才容易滿足，容易知足常樂。

與此生活理念有異曲同工之妙的是梭羅的《瓦爾登湖》，此書是美國作家梭羅獨居瓦爾登湖畔的生活記錄，描繪了他兩年多時間裡的所見、所聞和所思。該書崇尚簡樸生活，內涵深刻，意蘊悠長。梭羅說“我願意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除地乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”