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倒頭就睡。酒精是靠肝消化,立刻睡覺,新陳代謝緩慢,對肝不利,可以喝點白開水,醒一醒酒後入睡。
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立刻洗澡。冷水熱水都不宜,洗澡容易導致熱氣無法散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥,熱水澡容易刺激肝臟。
吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長,建議大量喝水或者喝運動飲料,補充電解質。
劇烈運動。酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失很多,容易發生脫水,此時再鍛鍊會加重脫水危險。
酒後吹風。酒後吹風后會加劇身體熱量損失,加速醉酒,容易誘發頭暈,頭痛,嘔吐等各種狀態,此外酒後吹風可能導致面癱。
睡電熱毯。酒後熱量散失增多,人易發冷,但是切勿睡電熱毯,尤其是患有心腦血管疾病的人,酒後血管擴張,心率新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗心絞痛等。
酒後不開車。喝酒不開車,開車不喝酒!