探索之子745
我覺得是這樣。一個人足夠自信，認同自己，就不再需要尋求他人的認同。
並且，我覺得足夠成熟，足夠自信的人，也不害怕孤獨，不會急於走出孤獨。
恰恰相反，他會很享受孤獨的境界，他不再需要得到別人的認同，甚至他的精神境界別人都不可能理解，更別說認同了。
一個人獨處並不是一件孤單悲傷的事，恰恰相反，我覺得是最自由，最能關照自我內心的時候，最清醒，又最深刻，反醒自我，修正自我，我很享受獨處的時刻。
梧桐御風
談到孤獨，造成的原因有主觀的，也有客觀的。在漫漫人生中，有不可預測，無法抗拒造成的，也有自我封閉，自困於城，自尋煩惱造成的。如：中年喪偶，老來喪子等特殊情況。也有的是兒女們大了，各自成家立業，遠離父母在外打拼，聚少離多，未免感到孤獨。特別是退休後，遠離了職場，失去了光環，再大的權力，再聰明的才華瞬間轉為空。更感到失落、寂寞和孤獨。
就自身來講，也經歷過短暫的孤獨，九五年喪偶，二○○三年退休。好則及時調整了心態，穩定了情緒，扭轉了尷尬的局面，重新煥發了生命力。退休的當年我承包了一千多畝荒山，通過艱苦的努力，現樹木已鬱鬱蔥蔥，很有成就感。現在主要就是管理，每天巡邏兩次，上山下山每天走路約十公里左右，吃的是自種的綠色蔬菜，自養的山羊、柴雞、柴雞蛋，夏季雨後還有不少的野山菌。喝的是自採的苬陳、葛根、二花、瞿麥，地丁、蒲公英等中草藥茶葉，用的泉水，真叫爽極！飲食增加了，疾病減少了！身體強健了！
雖居住深山，老友們並未忘記，隔三岔五不斷到山上去玩，有拉有唱的，有寫有畫的，聊天的，敘舊的，好不熱鬧，中午小酌兩杯，又增添了興致，每次都是意猶未盡。
因此說孤獨並不可怕，要努力改變窘境，迅速適應新情況，心態若好，就沒有過不去的坎，經營好心情，你就擁有生活的全部，人生自然是自在快樂。
順便介紹一下，我的網名就由此而得，已成為我的代名詞，其實還是大家給起的。去哪！找山大王去！方圓都知道是我。諸友有興趣的話，可來一敘，誠邀！恭後！
2019.1.20
山大王153568444
自我認同的方法不可取，當你感到孤獨時，如果你認同了這個孤獨的感受，就會讓你深陷孤獨的泥潭無法自拔。
所以我給你的方法是三個層次：
第一是能夠覺察到孤獨的感受；
第二是面對這種孤獨的感覺；
第三是想想怎樣讓你的孤獨實現價值。
這樣就能跳出孤獨讓孤獨昇華，蔣勳的《孤獨六講》講的就是這個道理。
「蓋蓋顏值心理」你的孤獨我來陪！
蓋蓋顏值心理
人終究是孤獨的，與其說是走過孤獨，不如說適應孤獨，重新審視孤獨。
為什麼人終究是孤獨的？
你想。幼小的時候，父母相伴，襁褓之中衣食無憂。當你開始第一天去學校，你是何心情？我看到的是，隔著學校的鐵門，父母在外，小兒在內，痛哭流涕，十指緊扣。活生生上演一場鐵門淚。
然後就是無數次的升學，畢業升學，再畢業。
每一次的分別，都將遭受即將孤獨的痛苦和折磨。
大部分人認為這不是孤獨，因為這是從一個群體走進另一個群體。
其實孤獨，從來不是一個表象，而是一個心裡感受。
孤獨是失去身邊可以信賴，可以親近，可以被愛與愛，可以有溝通，可以撒野，可以知心的人之後對未來不確定感的恐懼。
人生最大的孤獨可能莫過於失去愛人。
可人生所謂得到都是暫時的，失去才是永恆的。
我們經常在影視裡聽到“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”的煽情橋段。請問現實有幾多，所以再恩愛的伴侶也有分開的一天。只是早與遲。只是在分開時，我們儘量做到沒有悔恨，只有不捨和追思。
人之所以是孤獨的，因為沒有任何兩個人的心可以感同身受。幼小時父母可以照顧你衣食，卻不知道你為何無故哇哇大哭。初戀失戀了，閨蜜可以安慰你，她卻不知道。你為了和他考同一學校，而放棄了自己前途，被甩過後，那種無依無靠的絕望。後來好不容易結婚了，兒女不聽話讓你恨鐵不成鋼，丈夫太冷淡讓你感覺紅杏要出強，父母生病沒時間看，請假單位說太忙。
好不容易熬到了退休，思兒女如盼星月，兒女卻少來寡往，好不容易來了，抱著手機玩，父母卻在廚房忙翻天。
兒女成家事有成，滿堂盡是子兒孫，本應正是天倫時，無賴送行枕邊人。
老伴啊，你莫怕冷清，我過兩年就來陪啊！這人間啊，我也呆夠了！
人從始到末的心酸，與誰言，言之能懂，語之無益。
人孤獨，你因為知道得太少，你可以學習，可以讀書，可以知歷史，可以知他人。
人孤獨，是因為你把自己想太多，沒有關心別人。
人孤獨，是因為你沒有看透因果，看破離合。
人孤獨，是因為你沒有珍惜曾經，沒有善待故人，而對自己靈魂的懲罰。
人孤獨，是因為你太閒了，沒事了，矯情作的。
趁在這個孤獨的空隙，好好充實自己，好好放飛自己。你會發現，越孤獨的孤獨，越使你成長。
孤獨如你，孤獨如我，孤獨如他，孤獨就像這個美麗世界。
農民工貳貸
人的一生難免會有些日子很孤獨無助，但是如何才能讓自己享受自己的孤獨呢？
我在孤獨的時候，靜靜的聽一些抒情的歌，因為這樣可以更好的將我帶入到這個音樂的節奏裡，感覺整個人都融入到其中，思緒飛揚。
在一個地方生活久了，孤獨的時候總喜歡去野外走一走，感受野外的那份寧靜和自由，體悟貼近生活的那種自然純樸的氣息。野外的風情，總會讓人沉醉不捨，悠然自得。伴隨著音樂的旋律，內心時而平靜，時而萬千思緒，平日的喧囂浮沉，紛擾繁雜，在此刻都沉浸在自然的大美當中。
隨著輕輕微風的吹拂，心中略略泛起微微的波瀾，想想塵世浮華如夢，世事紛擾如雲，待夢醒之後，淡看了浮華人生。所以，人生是需要孤獨的，在孤獨中修行，遇事學會不去計較，放在心底不去訴說，學會自己慢慢消化，懂得自己釋懷，那眼中的事物也都成了在孤獨中美好的過往，不去糾結，不去記恨。學會換一種角度去審視、去欣賞，讓其都成為自己生命中的一道獨特的風景，人生就多了一份孤獨中的美好。那聚散離分，順其自然，在孤獨的時侯思己之過，悟省齊身。
壹言壹語壹世界
不要害怕一個人，你要抓緊一個讓自己定心的一個依靠點，
平靜自己，然後超越自己。
在一個人的事業、生活、或者愛情受挫的時候，人是最為孤獨的。
那些說什麼教你們該如何走過最孤獨的時光，那些都是很難回答的，不要說得那麼好聽，都沒有什麼好辦法的。
如果非要說辦法的話，那你只有想吃就吃，想做就做，想看就看......
把自己的內心變得足夠強大起來，遵循本心。
這是一種成長。
謝謝！（個人看法）
首席小師弟
孤獨其實會使人成長。
當朋友突然像消失不見了，家人又不理解的時候，那種孤獨感真的令人難受。上學期間我聽過一場演講，演講者說“我享受孤獨，孤獨使我沉靜，使我理智。”想必，面對孤獨感，我們需要從另一個角度看待。
高三那年，面臨學習的壓力，父母的不理解，我才是真正的感覺到了孤獨。那一刻，我不想和任何人交流自己的想法，就把自己沉浸在書裡。在書中，我可以看到很多不一樣的世界，它們的想法總是能夠打動我。其實世界上沒有人會冷落你，只不過是自己和自己過不去罷了。
所以說，看書，真的可以改變一個人的態度。
素顏匹諾曹
不能盲目地忙，也不要盲目地娛樂。這樣只會更孤獨。
放空大腦，漫無目的去街上溜達，或者找個舒服的草地上，曬曬太陽睡一覺。享受美好，然後捕捉某一刻的靈機一動，然後回家循著這個靈機一動著手去做。也許是手工，也許是練字。心越靜越好。
這個辦法，就是所謂的“退一步海闊天空”。
最後，千萬不要這個時候看一些消沉的書，或者自我成長這類書，只會更難受。感覺到孤獨本身就是心理稍稍出現了不安感，把孤獨轉化為舒適的獨處，這個問題就不存在了。
萬象小書社
我飽嘗了一個人的孤獨，過去看書看報打發無聊的時光，一年前發現了頭條，我的生活有了重新的開始，積極參與感興趣的話題，和眾網友熱情的互動，我的生活質量有了全新的轉機，也不再感到孤獨。
在此，我誠摯地感謝頭條的好友們給予我的支持、鼓勵。
冰雪74896497
抑鬱者請繞道！內容可能造成不適。
這個問題很複雜，分幾部分說，希望耐心看完。
一，人是孤獨的嗎？
二，自我認同和社會認同的關係，以及二者能解決孤獨的感覺嗎？
三，怎樣才能屏蔽孤獨？
…………
先說好上述三個問題，對我而言，盡力了，若有餘興，再敘其餘，碼字辛苦。
第一個問題，從感覺上講，每一個人都是孤獨的！什麼是孤獨？百度百科：孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
書上講：人是社會性動物，愛美，會羨慕嫉妒恨，根源在於：你心理需要在其他人，或群體中找存在感！內心深處是需求他人的出現！若其他人或群體在你眼裡一文不值，你是不會在乎美不美，不會羨慕嫉妒恨的。但是，他人不會時刻關注於你，空檔時，你會感到孤獨，若時間一長，你會頹廢——不管你多麼優秀！所以，人會感到孤獨的，心理上時刻會需求他人關注，因此，在嬰幼兒或少年身上，你會看到很明顯，一個倔強的性格，不合群，會造成令人窒息的孤獨，TA會委屈求全，極力討好TA的夥伴。在成年人的行體動作中，雖然有所隱藏，觀察其言談舉止會附帶的影響，和其目的，就會看到TA的意圖，都是多多少少引起他人注意或有利他人。這不多講。
第二個問題，自我認同和社會認同。
其實我是認同提問者的。自我認同的過程，最主要的是先認識自己！感覺中，認為自己聰明或愚蠢，高雅或低俗，幹練或猶豫等等，其實是和眾多的人比較而來，成年人會發現，你的所有優點，缺陷，特點，比起眾人而言，都不會更聰明或更愚蠢，更高雅或更低俗，每個人都是普通人，知道了這一點，就是得到了社會認同，不再會有年少時的懵懂而沒底氣。所以，認知自己，瞭解自己，是自我認同的基礎，瞭解他人，比較自己和他人的相同和不同，並且能知道原因，這個是社會認同的基礎。自我認同和社會認同是相輔相成的。
那麼，自我認同，內心強大，能不能解決孤獨感呢？我以為是可以減輕或緩解症狀的。
你得到了充分的，全面的來自他人和自己的認同，早就明白了自已和社會的關係，也清楚了自己要什麼不要什麼，不會妄想些看似流光溢彩的東西來滿足自己的虛榮，個體需求極其簡單，很容易滿足，孤獨感就會很少。所謂需求越少，越容易幸福，不需要或極少需要他人認可，當然孤獨感就不強。
三，怎樣才能屏蔽孤獨？
壞消息是：再強大的內心世界，也不能完全抵制孤獨的心！因為強大的內心的人，也有需求，期望，只不過更少而已。往往，人的期望都定的過高，達不到，又被糾纏於碌碌無為的小事，希望又渺茫，會倍感失落而孤獨的，達到了你的期望時，立馬你又會重新定一個更高的目標。所以，十年寒窗後金榜題名時，你看路人甲，會很親切，名落孫山時，全家安慰你，你都會孤獨。
所以，屏蔽孤獨最好的方式是：擁有強大的內心，正確定位可能完成的目標，一直在路上，或者完成目標中，你不會孤單。相反，沒有奮鬥的目標，或者不可完成目標，得不到社會認同，更不會自我認同，倍感孤獨！
語言水平有限，個人感知不能以偏概全，各位評論區見！
