女性最重要的器官就是子宮，子宮不僅是產生經血的場所，還是養育新生命的地方，因此保護好我們的子宮是非常重要的。但是在生活中難免都會出現傷害到子宮的不當行為，到底有哪些行為最傷子宮呢？
傷子宮的6個行為：
1、冷上加冷。
女性的體質本來就是比較偏陰的，如果在大夏天控制不住自己老是想要吃冰冷的東西，那麼體內的陽氣就會受到損耗，身體裡子宮的功能就會受到寒氣的損害。長時間呆在空調房裡，穿著露肚臍的衣服，對身體的傷害更大。宮寒就是這麼產生的，小仙女們要注意了哦！
2、吸菸。
隨著時代的發展社會的進步陳舊思想的轉變，雖然女性吸菸的人數沒有男性的多，但依舊大有人在，不吸菸的女性比吸菸女性患有宮頸疾病的概率要少3.5倍，就算不吸菸，長期在二手菸的環境中生活，風險更是會增加到7.2倍。“儘早戒菸有益健康，戒菸可減少對健康的危害。“
3、過早X行為。
過早的X生活可造成生殖器管道損傷及感染，由於青春期少女生殖管道發育尚不成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，X行為時可造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發生大出血，同時還會不同程度地將一些病原微生物或汙垢帶入陰道，而此期女性自身防禦機能較差，很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染，如控制不及時還會使感染擴散。
在這裡小編要提醒各位小仙女，在年輕的時候一定要更加的保護好自己，要把最美好的自己留給未來最珍惜你的那一個人，不要讓自己的人生留下過多的遺憾！
4、不講衛生。
女性陰道十分脆弱，極易滋生細菌，所以必須加倍注意其衛生狀況。如果女性不講究衛生，使用不潔淨的物品，就容易使陰道受到細菌感染，引起陰道炎。此外，性生活不衛生也是引起婦科病的一個很重要的原因，如男方愛撫時沒有洗手，指甲過長藏汙納垢。同房前雙方或一方不注意清洗下身，衛生習慣欠佳。男方患包莖或包皮過長，同房後懶於排尿和清洗等不良習慣會導致女性白帶異常，甚至誘發炎症。要洗白白講衛生哦！
5、X生活過度。
X生活太過頻繁會讓陰道長期處於充血狀態，對陰道黏膜形成危害，陰道抵抗力下降，然後引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。患上宮頸癌很大的因素就是因為X行為過度，最後所導致的。享受過程固然重要，但要學會剋制！
6、反覆流產。
現在年輕人經常會出現把持不住沒做好安全措施，最後懷孕的情況，而在沒打算要孩子的大部分都會選擇流產，但是反覆流產會造成女性的子宮內膜變薄，最後導致無法懷孕。而且還會造成加速衰老，多次流產，那麼子宮受傷的次數就多，月經和內分泌都會受到影響，子宮具有排毒的功能，子宮健康了，女性會更加的年輕健康，如果頻繁流產的話，女性會提前衰老，臉色也會變得黯淡無光。
怎麼才能保護好自己的子宮？
1、多游泳。
對於女性來說，鍛鍊子宮最好的辦法就是游泳，子宮的收縮能力不僅能被增強，由收縮所導致的痛經也會被減少。
2、多吃點深海魚。
一般來說女性子宮的收縮都是由於一種脂肪酸多引起的，而深海魚可以抑制這種脂肪酸的分泌。
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