01、
我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀——阿德勒
人天生就有橫向對比的能力，我們會對於他人擁有的東西特別的敏感，別人的東西比我多，別人的成績比我好，別人的工資比我高，都會讓人們自己與他人之間形成差距。並且這個差距會讓自己對於所處的環境和生活產生不滿，此時我們的自卑感會特別的強烈。自卑感也可以說成是理想與現實之間的一個差距。
我們每個人都有不同程度的自卑感，這並不是一件壞事，因為我們同樣具有克服困難獲得進步時的優越感。想要前進和突破，我們必須擁有足夠的動力去驅使我們去行事，而我們要與自己的自卑感對抗，這也是人的天性，我們需從中獲得不斷前進的動力源，從而以更加大的動力去讓自己變得更好。
02、
孤獨並不是來自身邊無人，感到孤獨的真正原因是無法與他人交流是最要緊的感受。——榮格
我們懼怕孤獨，但卻又不得不去面對孤獨，因為人生無論是來還是最終，你都是一個人。但是當我們內心充實，並學會與自己相處的時候，我們內心卻不會被孤獨感折磨。
愛和歸屬都是人們的一種需求，我們期望自己隸屬於某一群體，並從中與他人形成情感的聯結，但有時候當你處在一個熱鬧的環境時，你仍會感到孤獨。這是因為我們自己的內心與他人和此時的環境，都進行了隔離，無法融入在這個熱鬧的環境下。
我們感受到溫暖或者是有人陪伴時，是因為在精神上我們與之產生了依賴和共鳴，這個共鳴的產生，是能與之產生很好的交流。如果不在一個頻道上，即使你與再多的人相處，仍然會感到自己精神世界的孤獨和寂寞。
03、
人的內心，既追求生，也追求死。我們既追求光明，也追求黑暗。我們渴望愛，有時候卻又近乎自毀的浪擲手中的愛。——弗洛伊德
人本身就是一個矛盾的個體，有時候自己常處在一個肯定和否定的過程中。人的內心是不堅定的，同時人也是一個善變的動物，這一點在愛情中會得到體現。
再多的海誓山盟，可能也抵不過一個改變，當從被愛、最愛、沒有愛的過程中，人們的心境和情感都發生了轉變。
我們需要愛，但是卻不懂得珍惜。在與家人的相處中，難道我們不知道，最愛自己的是家人，自己最應該去愛的也是家人嗎？但是有時候自己最差的情緒和最不耐煩的心，都給予了自己本應該去愛的人。
本身存在的認知和我們的行為又產生了矛盾，愛是來之不易的，且不可隨意的揮霍和浪費。
04、
人生有許多自己做不了主的事情，出生就是最開始的那一件，死亡是最後一件——曾奇峰
在社會中我們有選擇的權力，但是人生有許多事，確是自己做不了主的。我們無法去選擇自己的出生和死亡的時間（這裡拋開自己主動去選擇的人），我們無法去操控自己的家庭出身。對於整個宇宙，整個世界來說，我們是渺小的，許多事情是人力不可為的。
若你一味執著於無法操控的事情當中，那麼你可能無法客觀的去看待生活，你的思想會陷入黑洞中。許多事情我們要學會接受，這是放鬆捆綁在我們內心的枷鎖，獲得自由的一個捷徑。
閱讀更多 心理學充電時間 的文章
