-“感觉如何？”
-“累，充实，爽！”
-“这还只是第一天。”
-Day 1
Day 1PB&TPF Combine
Day 1，有别于普通体测，教练组特别制定了“PB Combine”计划，对大家的基本功、体能以及理论知识进行综合测评，最终得出PB CAMP首次排名。
来到球场先“归零”，一切从这里开始。
Shooting这一项，太原、外卡、哈尔滨分列前三；过程中教练也在仔细观察球员们的每一个动作，所谓details matter！
Coach OV测试大家的垂直弹跳，
外卡队是看到了“笑出声”的成绩？
Dribbling
Coach Lake非常注重细节，在下一个环节开始前仔细给大家讲解，确保每一个姿势做到位，确保大家用“正确”的方式在打球。
Passing
Speed
俯卧撑大家会，但要求每一个动作标准，反复做？
你也要有咬牙坚持的那一瞬间。
Combine结束，教练组对所有测试数据以球队为单位综合评定并计算相应的分数；八支队迎来在PB CAMP的首次排名！
公布排名时的众生相：
这只是第一次排名，真正的考验才刚刚开始。
Day 1Shot Fakes
Low-Body Strength
下午的训练从投篮假动作开始：
接着是带球下肢力量的训练：
加入球员一起训练的Cooper满头大汗，直言“It's real man!”球员们称自己训练很少有这样的强度！
时刻精益求精的教练；这也是PB CAMP对24位球员的要求，做到自己的Personal Best就必须抓每一处细节，把最简单的做到最好。
*训练后很重要的一部分：拉伸，这点教练反复强调，也亲自带着大家一起做；小编在这里温馨提示：一定注意训练后的身体恢复，21号的全国总决赛是重头戏！
Day 1 最能体现#Personal Best#的球队
西安
END
閱讀更多 Pinnacle籃球訓練營 的文章
