PB CAMP丨Day 1圖集·你有多少次咬牙堅持的瞬間?

-“感覺如何?”

-“累,充實,爽!”

-“這還只是第一天。”

-Day 1

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Day 1PB&TPF Combine

Day 1,有別於普通體測,教練組特別制定了“PB Combine”計劃,對大家的基本功、體能以及理論知識進行綜合測評,最終得出PB CAMP首次排名。

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

來到球場先“歸零”,一切從這裡開始。

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Shooting這一項,太原、外卡、哈爾濱分列前三;過程中教練也在仔細觀察球員們的每一個動作,所謂details matter!

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Coach OV測試大家的垂直彈跳,

外卡隊是看到了“笑出聲”的成績?

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Dribbling

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Coach Lake非常注重細節,在下一個環節開始前仔細給大家講解,確保每一個姿勢做到位,確保大家用“正確”的方式在打球。

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Passing

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Speed

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

俯臥撐大家會,但要求每一個動作標準,反覆做?

你也要有咬牙堅持的那一瞬間。

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

Combine結束,教練組對所有測試數據以球隊為單位綜合評定並計算相應的分數;八支隊迎來在PB CAMP的首次排名!

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

公佈排名時的眾生相:

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

這只是第一次排名,真正的考驗才剛剛開始。

Day 1Shot Fakes

Low-Body Strength

下午的訓練從投籃假動作開始:

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

接著是帶球下肢力量的訓練:

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

加入球員一起訓練的Cooper滿頭大汗,直言“It's real man!”球員們稱自己訓練很少有這樣的強度!

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

時刻精益求精的教練;這也是PB CAMP對24位球員的要求,做到自己的Personal Best就必須抓每一處細節,把最簡單的做到最好。

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?
PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

*訓練後很重要的一部分:拉伸,這點教練反覆強調,也親自帶著大家一起做;小編在這裡溫馨提示:一定注意訓練後的身體恢復,21號的全國總決賽是重頭戲!

Day 1 最能體現#Personal Best#的球隊

西安

PB CAMP丨Day 1图集·你有多少次咬牙坚持的瞬间?

END


分享到:


相關文章: