何以為養 氣足久長

何以為養 氣足久長

少言語以養內氣

何以為養 氣足久長

寡色慾以養精氣

何以為養 氣足久長

薄滋味以養血氣

何以為養 氣足久長

咽津液以養髒氣

何以為養 氣足久長

戒嗔怒以養肝氣

何以為養 氣足久長

節飲食以養胃氣

何以為養 氣足久長

勻胎息以養肺氣

何以為養 氣足久長

少思慮以養腎氣

何以為養 氣足久長

慎行藏以養神氣


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