隨著時代的進步人們揹負的壓力是越來越大了，相信每個人的日常基本上都離不開上下班的兩點一線，好像變得完全沒有自己享受生活的時間。每天都在做著同樣的事情。不過這樣的生活方式卻不是完全都有好處，時間一長不僅對於身體上有很大的壞處，就連精神可能都會變得萎靡不振。不管日常有多忙，還是希望大家能夠多去鍛鍊鍛鍊身體，因此健身房也都遍地開花。很多人都辦了健身卡，還找了一位專業的教練來指導自己，今天就給大家分享一件發生在健身房的趣事。
最近在抖音上就火了這樣一位健身教練小姐姐，在大家的印象裡健身教練就該是滿身肌肉長相兇悍的教練吧，不過這位女健身教練卻不是這樣的，雖然看起來肌肉並不明顯，但也並不輸男性健身教練，顏值也是相當的高，身材那就是標準的健美身材。這位小姐姐之所以能夠火起來，是因為這位被老闆新請回來的女教練，用自己的方法鍛鍊學員，於是紛紛跑過來圍觀。
從畫面中就可以看出小姐姐的顏值是非常高的，就算是顏值就能吸引到不少人，不過名嘴吸引人的還是這位健身教練小姐姐坐在學員身上的鍛鍊姿勢。很多人都比較好奇這位小姐姐是在做什麼？後來才看明白，這位教練小姐姐是直接坐在男學員的背上幫助他鍛鍊，相信大家也能夠看出這位男學員雙手撐地撐得很辛苦，但還不能放下，因為下面還擺著一排口紅，倒下就完蛋了，這樣的訓練方式確實是第一次見。而這位小姐姐則是 一臉淡定地坐在男子身上。很多網友看到這就表示：這位小姐姐腰力不錯，不過還是有網友表示更加欣賞這位教練小姐姐的御姐坐姿。
地上的小哥哥堅持了一會兒就支撐不住了，直接累癱在地板上，而小姐姐則是終於下來了，拍打著小哥哥的背部，問著小哥哥的一些狀況。很多網友看到這樣的訓練方式都紛紛表示：腰快不行了！小編覺得腰力是要一點一點慢慢增強的，這樣整個人坐上去的方法確實不是很可取。無論小姐姐的體重有多輕，都會承受不住的，難怪小哥哥都給累癱了。很多網友也直接表示：長得漂亮就可以胡來嗎？其實這位小姐姐的訓練方式確實奇葩。
對於這個抖音上大火的"御姐坐"，很多人都表示活了22年頭一次見。對於這位教練小姐姐的訓練方式，你是覺得怎麼樣呢？你想不想嘗試一下這位小姐姐奇葩的訓練方式呢？
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